土茯苓的营养价值不容忽视，同时其药用价值也是很高。中医常用土茯苓来治疗慢性肾炎、痈肿等疾病。土茯苓的最大功效是解毒，它有解药毒、酒毒、杨梅毒及食物中毒等作用，具有利水渗湿、解毒通淋之功。土茯苓的祛湿功效土茯苓味甘、淡，性微寒。归肝、胃经。有解毒，除湿，利关节之功效。用于梅毒，淋浊，筋骨疼痛，湿疹。
司空琳杰司空琳杰美容健发由于柚皮中含有大量的甙类化合物、类黄酮类化台物、柠檬酸、萝ト素及维生素C等等美容必需的营养素，同时又具有抗菌、消炎的药理作用，因此常吃柚皮炖鸡或饮用柚皮制成的饮料，可使头发保持黑色而富有光泽，减少皱纹产生，使皮肤保持洁白光润，起到养颜美容的作用。
养远辰西红柿，中医认为：味甘酸、性微寒，归肝、脾经；具有生津止渴、清热解毒、补脾健胃，清热凉血、润肠通便等功效；可治疗口渴心烦、食欲不振、高血压、胃肠不适等病症。
解凯跃小肚即猪小肚，是猪的胃，中医认为猪肚味道甘平，有补虚损、健脾胃的作用，对治疗脾胃虚弱、食少泄泻、胃脘疼痛、消渴等证有良好的疗效。《日华子本草》中说该品能“止渴，益心气，补五脏，助气，止泻痢”、“润心肺虚热，止呕逆”。临床上常用来治疗胃气虚寒所致的胃脘冷痛、饮食不佳和大便溏泻等。
苑凡弘性味功效药芹根具有疏散风热、清肝止痛的功效，主要用于治疗偏头痛。此外，药芹根对于肝热目昏、眼目昏花以及湿热的下腹疼痛均有良好的的治疗效果。适用人群经常偏头痛以及肝热目昏、眼目昏花的人群可以喝药芹根泡茶。药芹根熬茶注意事项药芹根熬茶要根据季节变化调整泡茶量。药芹根熬茶禁忌人群痛经人群不宜喝药芹根熬茶。
侯哲昕1、准备食材，我用的五花肉，这样比较瘦一些。先切成块状（尽量切得薄一点）2、冷水下锅煮，水开后再煮5分钟捞出3、用料理机打成糊状；也可以打成沫 没有料理机的可以用勺子刮，不过会比较累。因为我是做肉饼所以打得比较细。4、打好的样子 这个工序其实可以打完直接蒸，但我怕有血水，就过了一下冷水再蒸。
郏诗禅不知道你说的芝士是哪一种，所以我按照我理解的来做这个芝士炒饭。 用料：隔夜米饭（或新鲜米饭）、鸡蛋两个、青红椒各半个、胡萝卜半根、小葱两棵、火腿肠一根 调料：油、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、胡椒粉适量做法：1.备齐材料。米饭提前蒸好，加少许盐拌匀；各色配菜切粒状。
詹澍清炖羊肺 材料： 羊肉500g、生姜2~3片。 做法： （1）将鲜羊肺冲洗干净，沥干水分；生姜洗净切片备用。 （2）把全部用料放进炖盅内，加入清水3000ml(约12碗水量)，用文火炖煮6个小时，调入适量食盐和生油便可食用。 作用： 补肺气，止咳嗽。对于气虚所致咳嗽、痰多清稀有很好的功效。
逄云淼我第一次用烤箱做的蛋糕——原味酸奶慕斯蛋糕，成功！太成功了！味道醇正，入口即化，组织细腻，和卖的一样好吃的样子～ 接下来，我给你们展示一下具体的做法①首先我们把所有材料准备好，这是做蛋糕的关键一步，因为后面所有的步骤不能离锅，所以每一步操作都要很仔细②我们先把鸡蛋的蛋白和蛋黄分离（这里要注意⚠️，
仰雪彤准备食材： 羊肉（我买的已经煮熟卤好了，所以操作非常简单）、白萝卜一块、红枣一小把、枸杞一小把、姜一块、葱节适量、豆瓣酱一大勺、醋两大勺、白糖一勺、八角一个、香叶两片、桂皮一段、花椒适量。制作过程： 1.锅内烧开水把切好的萝卜放进去煮几分钟，这样能去除萝卜的辛辣味。
黄余合点了一条特辣的，一条微辣的，还有两条不加辣。 先说加了剁椒的这条，叫什么来着我忘了…就是鱼身两边打了花刀，好像是用鱼身煎了一下，然后铺满了剁辣椒的那种。香辣可口，有被惊艳到。本来不喜欢吃鱼的我也吃了好多。赞一个。 这个是什么鱼呢我也不知道，不过鱼肉是很嫩的，和火锅一样的吃法。
慎妍淇小时候，每到腊月二十三祭灶王爷那天的早上，妈妈都会给我们做“饺饵”（当地叫法），我至今记得那美味绝伦的口感。 具体做法如下：1.准备适量韭菜、胡萝卜、鸡蛋。韭菜摘好洗净切末；胡萝卜去皮洗净后，用擦丝器擦成细丝；鸡蛋打入碗中搅散待用。
蔺青春当然是麻婆豆腐啦！ 用自制的麻辣酱汁，把嫩豆腐放进去焖着，汤汁浸透到豆腐里，一口咬下去，香、辣、酥、嫩、鲜全都有！
连一蔚俗话说，“肾好人生半场好” ，这句话很好地概括了肾脏对于人体健康的重要性。不过生活中有些人因为工作繁忙经常熬夜、长时间静坐或运动量不足以及不良的饮食习惯等，这些都会造成身体的抵抗力逐渐减弱，从而给肾气造成损耗，出现肾虚的情况。 那么，出现肾虚后身体会有哪些症状呢？
文雪冰清炒甜苣菜 新鲜甜苣菜500g，蒜1头，干辣椒4个，醋、盐适量 首先，把甜苣菜的烂叶和老梗去掉（我是做这个才发现自己这么爱干净的……），用清水冲洗干净，然后甩干水，控干水分待用； 其次，将蒜剥去皮，切成蒜末，干辣椒去籽剪成段待用 锅里放油，烧热后放入花椒和辣椒爆香，
邰宝超1. 市场买的已经处理好的鱿鱼须，清水浸泡半小时；2. 用刀在鱿鱼的正反两面剞上花刀（为了入味）；3. 中火烧热炒锅，倒入植物油，四成热时放入葱段、姜片炝锅；4. 把切好的鱿鱼须放入锅中，加入料酒、老抽、白糖、盐、胡椒粉调味，加水没过鱿鱼须，大火烧开，小火焖煮；5. 当汤汁浓稠，即可关火出锅盛盘。
东方晓瑞黑胡椒的意粉，经典的西餐料理之一 它的灵魂在于浓郁的黑胡椒酱汁 而酱汁的灵魂则在于新鲜牛骨的鲜香和醇厚味道 做黑椒意粉，需要准备的材料并不复杂，主要 有意大利面、牛奶、黄油、黑胡椒粉、牛肉馅、胡萝卜、洋葱等 首先把准备好的牛奶和黄油放在炖锅里加热，同时把洋葱切成丁，胡萝卜去皮后切成末。
何坷坪- 准备食材 处理熊肉。切小块，用清水浸泡出血水。（我买的是冷冻的熊肉，要先解冻） 配菜准备：青红辣椒各两个，葱切段，姜切片。 调料准备：盐、生抽、老抽、豆瓣酱、剁辣椒、胡椒粉、白糖。- 步骤1 冷水入锅，水开后煮2分钟去除血沫。- 步骤2 准备好酱汁。
栗素心我心中成都有两个第一，一个当然是麻婆豆腐，另一个就是甜皮鸭（当然还有回锅肉、鱼香肉丝等等） 然而我要说的却是第三，它叫钵钵鸡。为什么是第三呢？因为第一在我家厨房，第二在我的肚子里。 要说这钵钵鸡啊，还是当年在华西坝上边上学的时候吃的多哦！
栾文妍一、准备食材 1.干豆160g（建议提前一晚浸泡，泡至用手一碾即碎） 2.猪肉泥350g（肥瘦比例4：6） 3.香菇70g 4.葱姜蒜适量 二、制作步骤 第一步：打浆 将泡好的豆子加入四倍的清水打成豆浆。 第二步：过滤 豆浆打好后，要将其进行过滤，滤掉渣子，得到豆汁。
崔静桁