生羊肺怎么做好吃?
清炖羊肺 材料: 羊肉500g、生姜2~3片。 做法: (1)将鲜羊肺冲洗干净,沥干水分;生姜洗净切片备用。 (2)把全部用料放进炖盅内,加入清水3000ml(约12碗水量),用文火炖煮6个小时,调入适量食盐和生油便可食用。 作用: 补肺气,止咳嗽。对于气虚所致咳嗽、痰多清稀有很好的功效。 对慢性支气管炎、气管炎有一定疗效。
蜜汁羊肺 用料: 新鲜羊肺一具。 调料: 花椒、葱、姜、酱油、盐、糖、醋各适量。 做法: (1)将羊肺的气管灌满水,用手按压,挤净肺部的泡沫和水。然后放入锅内,加清水煮。开锅后撇去浮沫,再煮约半小时。 (2)将各种调料用纱布包起来,放入锅中与羊肺一起煮至熟透入味即可。
注意: 羊肺煮熟后应连汤带汁一起服下。 作用: 润肺止咳。适用于一般肺虚引起的咳嗽。对病后久咳、气短乏力也有一定效果。
红烧羊肺 主料: 新鲜羊肺1个。 配料: 胡萝卜300克、香菜2棵。 辅料: 黄酒2汤匙、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、香油、干淀粉、清水各适量。 做法: (1)将羊肺用清水冲洗浸泡出血水,再用刀将其划开,放入碗中,倒上清水,浸没肺部,盖上盖子,入蒸锅蒸4小时取出待用。 (2)将胡萝卜去皮切成块;香菜切碎;干淀粉加水调成粉浆。 (3)烧锅开水,加入适量黄酒和白醋,然后将胡萝卜放进去灼焯一下捞出沥水。
(4)另起锅,倒入少许油,放葱花和姜末爆香,随后下入胡萝卜和适量清水,加入生抽、老抽、白糖煮沸,再将羊肺倒入锅中,煮至熟烂,撒上胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。