孕妇可以吃莲藕排骨汤吗？
莲藕有清热养阴、凉血、止血等功效，尤其适合体热、易上火的孕妇。而莲藕排骨汤是孕妇补钙的不二选择，汤里的莲藕还有用助产的的功效，而且莲藕中的某些营养成分易缺，人体无法直接合成，必须通过食物获得，所以可以增加营养成分。除此之外，莲藕所含b群维生素和铁质等营养素，能起到养血作用，有利于产后补血。
但是吃莲藕排骨汤也要适度，因为煲制时间过长的汤，容易浓缩过敏原，所以也会增加过敏几率，如果身体出现起红点、咳嗽加剧等不适症状时，就要立即停止食用，并去医院检查治疗。
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