2021年5月更 最近我妈妈给我做了玉米排骨鸡汤，非常好吃！先上图 做法如下新鲜玉米两个切大块鸡砍成块（我是直接让老板帮我处理好的）生姜切片，小葱打结锅中放入适量清水，把鸡肉放进去大火煮开，撇去浮沫，加入两片姜和小葱打结的那部分然后加入切好的玉米，小火慢熬两个小时左右，期间不断撇除浮沫，
充娅露充娅露作为一个在东北待了四年的浙江人，我大概吃够了各种馅的水饺。 东北的饺子一般有两种，一种是大馅的，一种是韭菜鸡蛋的。大馅的我最喜欢的是猪肉大葱的，其次猪肉酸菜的；韭菜鸡蛋的就不喜欢了，不过据说这种最好吃。
鲁源霁我心中最好的泡椒，是自贡的仔姜泡椒和成都的水萝卜泡菜，但这两样都太霸道了，在餐桌上出现只会抢走其他菜的风光；所以最好吃的要数云南的木瓜泡菜。 选个头不大不小的青皮木瓜，清洗干净表面划上十字花刀，去掉籽，切成薄片备用。小米椒、鲜辣椒、生姜分别切碎备用。
苟文璐“隔山”在四川方言里指“辣椒”，而“肉闷啥子”则是“红烧肉”的意思。 这种以红辣椒作为主要配料的美食，在四川民间极为普遍，做法多样，有的做法还颇为神秘。在我的童年记忆里，每逢冬春之交，常听大人念叨“做红汤儿（即“红汤辣子”）啰！”“今天蒸红汤儿给娃儿吃。
涂桂媛1 把鸡蛋液加入饺子面糊里，充分搅打均匀； 2 在搅好的面糊里加一小勺植物油，搅拌后静置几分钟； 3 根据自己的喜好，适量添加食盐、香菜或韭菜（韭菜要好一些）、香油等调味料到面糊里拌匀； 4 用勺子舀一勺的面糊放到手心里用力揉团，再用手掌轻轻压扁。（不要太薄了！不然不容易包和煮啊！
段新丽1、蘑菇 蘑菇，在菌类食物中，含胆固醇最低，一般不吃内脏的话，每天摄入300毫克以内的胆固醇并不会带来明显的问题。另外，蘑菇富含膳食纤维，低热量，还能够提升饱腹感。肝病病人可以适当多吃。2、燕麦 燕麦是碳水化合物含量最高的谷物之一，具有降低血糖和维持能量代谢的作用。
楚媛婷首先，我们来说说三黄鸡吧！ 三黄鸡也叫华鸡、文昌鸡、椰香鸡等名字。源于广东茂名的地方品种，因羽毛金黄色，皮厚且肥，爪黄色，喙黑色，故名“三黄”；又因原产于文昌县，故又名“文昌鸡”。现主要分布于我国华南地区（广东、广西等地）。 作为传统优质肉鸡，三黄鸡具有肉质细嫩、滋味鲜美、香味浓郁等特点。
益韵凡作为一个干了近十多年的老泡面党，我吃过很多种泡面的，不过最令我念念不忘的还是当年小时候5毛钱一袋的康师傅红烧牛肉面。
卓淑燕作为一个山西人，我对土豆的感情十分深厚。我最喜欢吃的是醋溜土豆丝，酸辣土豆丝其次，醋溜白肉第三个。首先把土豆去皮洗净切丝，放清水里浸泡一会，捞出来沥干水分待用。切一些姜蒜片待用。
阮左琼三七猪脚汤是一道以三七、猪脚为主材制作的汤类菜品，其味甘辣，具有特殊的香味，猪脚含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，被人体吸收利用率很高，经常饮用能够增强身体素质。猪脚含有较为丰富的钙、磷、铁等矿物质，是很好的营养汤。
包晨佳1、桃胶的功效中医认为，桃胶甘甜味平且具有一定的养颜功效，对于女性具有驻容养血的功效。同时它其中的β -葡聚糖具有调节免疫，降血脂作用。维生素A具有保护视力，促进生长发育，美容护肤和预防癌症的作用。维生素C具有促进胶原蛋白合成、防治心血管疾病抗氧化、美容等作用。
池清泉其实鸭肉性寒凉、味甘，能清暑解热、止咳化痰，对于素体脾胃虚寒者不宜多食。其实无论是用在食疗还是烹调中，都有不少技巧的。 芡实性味甘平，具有固肾止泻、补脾祛湿的作用。与具有滋阴养血、益肾补肝之功的沙参、百合配合，更增强补脾、益肝、补肾之力。
翟淳钰黑豆炖梨具有补气润燥，清心降火的功效。黑豆中含有丰富的维生素E和抗氧化剂，有辅助治疗哮喘、 bronchial asthma和慢性气管炎的作用，可以起到健脾胃、防老葆青的功效。
水予乙1、补充营养。蓝莓中维生素c和维生素ca含量很高，维生素c和钙在人体代谢过程中起重要作用，经常饮用蓝莓汁能增强人体的抵抗力和免疫力，并具有较好的美发、固齿、保护牙齿及预防心血管疾病的作用。2、美容美发。
冼蕾帆川贝枇杷煲鳄鱼是一道汤品，制作原料有鳄鱼肉等。具有温中益气，固表止汗，去甲亢肿结节。用于气虚体弱、畏寒怕风、头晕、失眠、食欲不振、高血压、糖尿病、淋巴结核、甲状腺结节、腺体肿胀及女性乳腺增生等功效。
郜钰涵杜仲有补肝肾，强筋骨，祛风湿的功效。用于肾虚腰痛，筋骨无力，妊娠漏血，胎动不安，高血压。那么，中药红杜仲是什么功效？杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。本品有补肝肾，强筋骨，安胎、降血压等作用，也是名贵的滋补药材。有“补肾圣药”之称，中医历来有“男子要壮，服用杜仲”的说法。
暴冠希大花豆含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉和无机盐类，味甘，性凉，归肺经，具有清心安神，杀虫解毒的功效，用于治疗小儿疳积、神经衰弱、皮炎、疮痈肿毒、慢性气管炎、肾炎、夜盲症、耳背眼、血虚肠燥、大便干结等症。大花豆生长在海拔350-1000m的山谷湿处或溪边岩石上。
沃璇可丝瓜炖肉的功效有以下几种： 丝瓜搭配老母鸡煲汤，常用于治疗妇女白带异常，也可润肤美容，是美容养颜的良好食材；丝瓜搭配猪肺炖汤，可以用于治疗各种慢性支气管炎和气管炎症；有咳嗽胸闷症状的人群，可用丝瓜搭配海带、鲜贝炖汤，有止咳化痰和清热化痰的功效；高血压患者，可用丝瓜搭配薏米和冬瓜一起炖汤，
孙棣茨菇味甘、性平、无毒。入肺、脾经。具有清热泽肤、补中益气、健胃和中、固肾止带之功效。“久食，令人肥健轻中。”鲜紫菜茨菇汤：材料：茨菇300克，紫菜50克，火腿20克，油、葱、姜、盐适量。做法：将茨菇洗净，去皮，切片。火腿切片。锅中放清水，加入茨菇、紫菜、葱、姜，煮熟后，加盐、油调味即成。
苟问学龙骨性平，味甘咸，具有补肾安神、祛风、渗湿等功效。常用于治疗神经衰弱、头晕、遗精、盗汗、小儿惊痫、癫狂、周身风湿、酸痛拘挛、湿痹拘挛等症。
宦子昕