黑豆炖梨有什么功效？
黑豆炖梨具有补气润燥，清心降火的功效。黑豆中含有丰富的维生素E和抗氧化剂，有辅助治疗哮喘、 bronchial asthma和慢性气管炎的作用，可以起到健脾胃、防老葆青的功效。
黑豆中的蛋白质含量高达36%-40%，是其它大豆的2倍；脂肪含量达到了15%-21%，而且黑豆所含的不饱和脂肪酸、亚油酸等成分可以降低胆固醇、预防心血管疾病；黑豆中含有微量元素铬和锌都有降血糖的功效；铁能造血预防贫血；钾则能促进大脑活跃，增强记忆。
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黑豆炖梨具有补气润燥，清心降火的功效。黑豆中含有丰富的维生素E和抗氧化剂，有辅助治疗哮喘、 bronchial asthma和慢性气管炎的作用，可以起到健脾胃、防老葆青的功效。
黑豆中的蛋白质含量高达36%-40%，是其它大豆的2倍；脂肪含量达到了15%-21%，而且黑豆所含的不饱和脂肪酸、亚油酸等成分可以降低胆固醇、预防心血管疾病；黑豆中含有微量元素铬和锌都有降血糖的功效；铁能造血预防贫血；钾则能促进大脑活跃，增强记忆。