最近因为一直在努力减脂，所以特别注意自己吃的食物的热量。在网上看到土豆是很棒的减脂食物，而且富含膳食纤维，可以刺激肠道蠕动从而防治便秘。 于是我就买了几个土豆开始吃。(我也不知道为什么网上的图片都是烤的金黄酥脆的土豆，而我买的怎么是绿颜色的皮啊！
舒亚舒亚“三丝汤”其实是个很宽泛的名字，因为做这个汤用的主要原料是豆芽和粉丝，而这两样东西和很多蔬菜都能搭配，所以就有了各种不同的“三丝汤”——白菜三丝汤、菠菜三丝汤、空心菜三丝汤…… 当然，最经典的还是绿豆芽三丝汤。
连德志题主大概是想问，在做糖水（甜品）的时候“先把食材放进锅里煮”这一步的作用是什么吧！ 这个问题问得真是时候，昨天正好做了两道跟糖水有关的点心，一道是糯米藕，一道是酒酿圆子，做这两道菜时都用了“第一步把材料放进锅里煮”这个步骤，只不过糯米藕是要多煮一会的，而酒酿圆子则不需要。
丘欢璇香菜并不是一种药物，所以并没有所谓“治疗”“预防”的作用，它只能作为一种“调味蔬菜”存在。 至于说到香菜的功效，就不得不提一提到我们体内有着十分强大的杀菌物质——类胡萝卜素（也叫维生素 A 族）了。
储聆我也不知道，所以我才来搜这个（ Ｘ Ｓ Ｘ ） 我以前特别喜欢吃土豆，而且我是那种无辣不欢的人，每次看到有辣椒的菜我基本就能多吃两碗饭！比如麻婆豆腐、酸辣土豆丝、鱼香茄子煲等等。反正都是重口味的。
敖勤睿1、准备食材 新鲜的鲍鱼，超市一般都有卖的。我买的这种比较小个的。 土豆2个，我喜欢软一点的土豆 所以多切成块一点。胡萝卜半个就切了4、5刀吧。（其实蔬菜可以根据自己喜好添加的哦） 生姜切片，香葱切段。 调料的话，豆瓣酱是一定要有的哦~还有生抽和老抽。 另外准备一个鸡蛋，用来调面糊。这个步骤可省略。
蔡毓桄这个“喝多少”还真是不好说啊，毕竟影响因素太多了。 先来说下合适饮用的量，考虑到大部分人的酒量、身体对酒精的分解能力以及酒的浓度等不同，我建议大家，在尝试新酒或不容易醉的酒时，适量饮酒，不要过量。
赫连子龙在制作饮料或者冷饮时，经常需要加入西瓜冰块来提升风味和口感。 那么西瓜冰块的作用到底是什么呢？ 首先，西瓜本身是一种味道很棒的水果，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等，这些都是制作美味的饮品和冰品所需要的原料。所以西瓜冰块的作用之一就是为食材提鲜。
松妍紫土豆是个神奇的食材，怎么做都好吃！我从小在内蒙古长大，内蒙人应该是比较喜欢把土豆直接清炒着吃的吧，比如青椒土豆丝，洋葱土豆块之类的，也可以放些辣椒，葱花什么的搭配出不同的颜色来刺激味蕾、增加食欲。1.鱼香土豆丝 鱼香是四川风味，主要调料是豆瓣酱，做成后香味浓郁，咸甜酸辣兼备。
逄梓赫土豆是日常生活中随处可见的食材，便宜又好吃。除了炖菜、炸丸子等常见吃法外，你还知道哪些土豆的做法呢？ 今天给大家分享10道土豆菜谱，让普通土豆变身高端食材！
韩其东黑糖话梅中含有大量的葡萄糖，而人体所需要的热量70%都是由葡萄糖提供的。因此经常食用的话可以为身体提供充足的热量，并且这种热量还是容易吸收的单一碳化物，不会给肠胃带来负担。
潘逍枭我第一次吃酸菜，应该是二十年前，在一个很远很远的亲戚家里吃到的。那个屋子冬暖夏凉，非常漂亮，里面摆满了花草。
巫淇琪因为能量是流动的，你吃进去的能量如果没有转化成维持生命活动所需要的能量就会转化为脂肪储存起来，而一般食物热量的来源主要是碳水化合物和脂肪。1. 碳水化合物分为单糖、二糖、多糖等，其中单糖和二糖属于小分子物质可以很快被吸收进入血液给人体供应能量。
水潆泽把豆子和土豆分别加工成熟，然后拌在一起就可以了 （1.挑选新鲜的豆子，去掉豆壳） （2.冷水浸泡4小时） （3.冷水下锅，开火煮5~6分钟） （4.捞起晾干水分备用） （5.热油炸香花椒、八角后捞出） （6.将炸香的调料油倒入锅中，加入冰糖，小火烧化后放入沥干水的豆子拌匀入味，大火收汁儿即可。
令狐婷晨病情分析： 您好，很高兴为您解答问题。龙眼肉也就是人们常说的桂圆，它含有多种营养物质和活性成分，对心脏和大脑都有良好的保健效果。而红枣也有很好的滋补作用，常用于治疗失眠。桂圆红枣汤有改善睡眠的作用，同时因为里面含有着很高的营养价值，对女性来说也是有非常好的滋养效果的。
黄圣涵1，观赏作用 很多花卉都有净化空气的作用，将它们摆在家里面既能够装饰房间、增添生活情趣，又能让家里空气清新，是一个一举两得的好方法。比如，吊兰能在夜间释放氧气，芦荟既能杀虫又能美容，常春藤能吸收甲醛……这样算起来，养一些花草还是有很大的好处的。
兰凡静从营养学的角度来讲，土豆和鸡胸肉一起吃是没有问题的，而且二者一起食用还能起到一定的互补作用。 蛋白质是维持生命活动最重要的营养素之一，也是构成细胞的主要成分。优质蛋白的来源主要有动物类食物以及大豆及其制品，但近年来不少消费者对于“全谷物”、“高纤维”食物的青睐，导致大豆在蛋白质方面的摄入比例有所增加。
钱景军这题我会！ 前几天做的，用我新买的砂锅给儿子做的。 原料：新鲜牛腱子肉3斤（买的时候让店家帮忙剁成小块）、生抽250ml、老抽250ml、花雕酒250ml、红糖100g、生姜6片； 香料：八角4个、香叶4片、桂皮一块、干辣椒7个、花椒30粒； 调料：盐适量。
潘梅芳我小时候特别喜欢喝骨头汤，因为里面有很多骨髓，可是家里的人都不喜欢喝，觉得油腻腻的。所以每次都是我一个人把汤喝完，把骨头吃完。 牛腱子肉是带筋的牛肉，有筋膜和肌肉组织，口感比较好。做之前用开水焯一下，把血沫撇干净。
戚智健我喜欢的菜干是干萝卜丝，也叫腌萝卜丝，有些地方叫“老咸菜”、“甜脆萝卜”。 做法很简单，就是把刚摘下来的新鲜嫩萝卜刮去外皮，洗净切成丝状，放到阳光下晒成半干，然后加入白醋和少量食盐拌匀，装进密封的瓶子里面，过两天就可以吃了。用醋和盐腌制后的萝卜丝会变得酥脆爽口，而且咸度适中，拌饭拌面都超级棒！
韶婧月