水煮冬瓜放什么好吃?

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一定要告诉你,做水煮冬瓜一定不要用高压锅! 曾经有一次用高压锅煮饭,打开锅盖后满室生香,让人食欲大增。但当你盛起米饭时,却完全不是那么回事儿了。。。又干又硬,实在难以下咽。这就是高温高压环境下,大米中的蛋白质被破坏,生成氧化酶,水解淀粉为单糖,导致米饭变馊变酸的原因。(PS:此处应有图片,可是我还没弄) 用高压锅煮冬瓜也是一样,虽然闻起来鲜香扑鼻,但是吃起来口感却很差。又硬又难嚼,还伴随有“吱吱”的声音,感觉牙齿都在跟着颤抖。这主要是因为原料中的蛋白质、维生素在高温下遭到破坏所导致的。所以,以后可别再用高压锅来煮这种食材了哦~

下面推荐两个美味又健康的水煮冬瓜做法。

【清爽黄瓜汤】

材料:小黄瓜2条、食盐适量、生抽少许 步骤:小黄瓜洗净,对半切开。锅中放清水煮沸,把小黄瓜放进去,加少许食盐和生抽,大火烧开即可。 小贴士: 1.如果觉得味道淡,可以在食用前调入适量熟油(或香油)和花椒面。

2.没有熟油可以用辣椒油代替。 但如果用辣椒油的话,就要选择比较清淡的剁椒,并且不要放过多。否则会太咸或者太辣。

3.如果不想让汤变得浑浊,可以将切好的黄瓜用淡盐水浸泡一会再煮。

这款清凉解暑又简单的黄瓜汤就做好啦~看起来是不是很有食欲呢?夏天热热的时候喝上一碗,爽歪歪呀~ 【酸辣藕丁】

材料:嫩藕1节(约150g)、小米椒8个、生姜4片、白醋1/2匙、白糖1/2匙、酱油2匙、食盐适量 步骤: 将藕去皮,冲洗干净备用。将小米椒清洗干净,去蒂去籽,切成小段,生姜切丝。将莲藕、姜丝、小米椒放入干净无水的锅里,大火烧开后转小火慢炖。 待藕块变得软糯、汤汁变少后,加入所有调料,用筷子搅拌均匀,盖上盖子,小火焖5分钟。 最后,尝一下味道,调到自己最喜欢的口味就好了。

这道酸辣藕丁色彩诱人、酸辣适度、脆嫩香甜,一口咬下去,口腔中瞬间充满了汁水。真真是开胃又营养的好菜啊~

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