鲫鱼煲黑豆怎么做好吃?

幸津杨幸津杨最佳答案最佳答案

食材准备

主料 鲫鱼一条(约250g),黑豆60粒 辅料 葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、香醋适量、白糖适量、胡椒粉适量、香菜适量

制作步骤

1.准备原料。

2.黑豆用清水浸泡半小时后捞起备用。

3.把泡好的黑豆放入电压力锅中,加入适量清水,煮至豆烂。

4.另起锅,加入底油,下入切好的葱姜蒜末爆香。

5.倒入切好的鲫鱼肉末,大火翻炒。

6.依次调入适量盐、生抽、香醋和白糖,炒制入味。

7.最后关火装盘,撒上胡椒粉,拌匀后即可食用。

小贴士

1.用高压锅煮黑豆的时候别忘了在锅底垫上一层洋葱。这样既能防止锅底烧糊,又能增加鲜味。

2.我买的鲫鱼比较大,头也比较大,所以去腥工作进行的比较彻底,如果是买的活鲫鱼的话,去腥工作要格外重视哦!可以去鱼鳞去鳃去内脏,清洗干净后,用厨房纸擦干水分或者晾一个晚上也ok,这样处理过的鲫鱼再下锅炒就不容易腥味啦~

尹怪尹怪优质答主

其实,我觉得这跟熬汤差不多啊 先煎鱼,去腥 用油把葱姜爆香,加入清水、料酒、生抽、醋,然后放入切成段的山药或者排骨(这个看个人喜好),小火慢炖25分钟,最后大火收汁儿即可!

当然,也可以打一个蛋白进去一起煮,这样会比较有营养一点哦~ 我自己用的方法是先用热油爆炒葱花和姜末,加入少许盐调味后加水煮开,然后再放一些干贝粉或海鲜酱调成羹状,这样就可以直接喝了。

还可以用热水冲泡熟豆浆加白砂糖喝。

另外就是可以先把生花生米浸泡在开水里一个小时左右,然后捞起碾碎成粉末,再与热牛奶混合搅拌成糊状食用。

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