婴儿补钙补什么样的钙？
宝宝4个月开始生长速度很快，对钙的需求量也大大增加，如果母乳喂养的妈妈多吃含钙丰富的食物，那么母乳中的钙含量会大大提高，就不用额外给宝宝补充钙剂了；但如果妈妈没有特别注意自己的饮食，宝宝的钙缺乏就可能发生，这时就该给宝宝适量补钙了！ 市面上补钙的产品有很多种，钙片、碳酸钙、氨基酸螯合钙、液体钙……各种说法应有尽有，让新手爸妈无所适从。 其实啊，无论是什么形式补钙产品，最终都是变成钙离子被人体吸收利用，所以并没有哪种形式最好或最适合的之说，只有根据情况合理选择，才能起到最好的补钙效果。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上注意多吃含钙丰富食物，通过乳汁让宝宝获得充足的钙质，就可以不用额外给宝宝补钙了；但若妈妈日常饮食中钙质摄入不足，或宝宝出现缺钙症状，就应及时给宝宝补钙了。 这个时候可以选择无机钙或者有机钙，两种类型的钙剂没有什么区别，关键是看宝宝的吸收情况而定。
一般来说，只要宝宝胃肠道功能良好，没有出现腹胀、腹泻的情况，可以选择任何含钙量丰富的食物来补钙，比如奶制品、豆制品、海鱼、海藻、核桃仁等。 但需要注意的是，补钙并非越多越好。 众所周知，钙是人体重要营养素，具有保持骨骼密度和强度、维持肌肉兴奋性、控制血液凝固等诸多生理功能。 但是，当体内钙过量时，也会影响健康。高血钙会增加心脏负担，降低肾功能，还会增加患结石的机会；而低血钙则会诱发抽搐，影响神经系统发育。 所以，补钙也需要讲究科学，并非多多益善。