鳓鱼功效作用是什么？
1、鳓鱼鲜食味美，能滋补强壮；
2、鳓鱼含有丰富的镁、磷、维生素b等营养成分，有固精益肾、健脾补胃、安养神魂、通经络、壮机体等功效，对体弱、神经衰弱、关节酸痛等病症有辅助疗效。
3、经常食用鳓鱼可以护肤美容。
4、鳓鱼营养丰富，是老幼皆宜的营养食物。
5、鳓鱼有和中开胃、安神止痢等功能，适用于消化不良、肠炎、菌痢、神经衰弱、失眠、身体虚弱之人食之。
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1、鳓鱼鲜食味美，能滋补强壮；
2、鳓鱼含有丰富的镁、磷、维生素b等营养成分，有固精益肾、健脾补胃、安养神魂、通经络、壮机体等功效，对体弱、神经衰弱、关节酸痛等病症有辅助疗效。
3、经常食用鳓鱼可以护肤美容。
4、鳓鱼营养丰富，是老幼皆宜的营养食物。
5、鳓鱼有和中开胃、安神止痢等功能，适用于消化不良、肠炎、菌痢、神经衰弱、失眠、身体虚弱之人食之。