薏米淮山排骨汤有什么功效?

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猪肉性平味甘,有开胃健脾、滋阴润燥的功效,可用作高血压、神经衰弱、燥热咳嗽、大便干结等病症的食疗。配以同样性平味甘的淮山和性凉味甘的芡实,炖排骨汤则味道清甜、滋润可口,既可作为一般人的润燥滋补之品,同时还善治脾虚引起的慢性腹泻及妇女带下,以及肝肾亏虚所致的腰膝无力等病症。

材料:排骨400克,淮山30克,苡仁30克,芡实10克,猪肚100克猪肉300克,红枣5枚,生姜3片。(2-3人量)

烹制:所有材料洗净。排骨、猪肉、猪肚下沸水锅中稍焯,捞起再洗净(猪肚要反复搓洗干净)。然后将所有材料一起放进炖盅内,加冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3个小时便可。进饮时方下盐。

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