吃山竹有啥作用？
山竹有排毒养颜的功效，经常吃山竹，对女性来讲有驻容颜、美肌肤的作用。山竹所含的果酸能促进消化酶分泌，具有抑制脂肪堆积，分解较多脂肪的作用，因此鲜食山竹不影响消化机能，还有减轻肥胖的效能。山竹果肉含有丰富的纤维，能润肠通便、防止大便干燥、促进排便。据研究，每100克山竹果肉的纤维素含量比苹果高出1.6倍。
山竹具有抑制胆固醇升高及溶解胆固醇的作用，对血脂稠、易患冠心病及动脉硬化患者有益。山竹还具有减肥的作用，其内含的丰富的纤维，可起到润肠通便、防止大便干燥、促进排便。
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