蒸好吃怎么做好吃?
“蒸”这个字在《现代汉语词典》里解释为:用水汽把食物煮熟,用蒸汽机产生的蒸汽煮熟,也指这种熟的食物——即“蒸菜”和“蒸点”。 蒸菜的原料除了蔬菜、豆类以外,还有肉类(牛羊肉等)、海鲜类(鱼、虾等),制作流程主要是浸泡、清洗、切配、调味、蒸制、出品等等工序。
随着人们生活水平的提高,对饮食健康的要求也越来越高,传统的油炸、油煎、烟熏等烹饪方式逐步被替代,蒸菜因其营养保持得好、对健康有益的优点得到越来越多的人青睐。
下面推荐几道家常又好吃的蒸菜做法,赶紧收藏吧~
1.粉蒸肉 材料:五花肉250g/蒸肉粉(超市有卖)300g/大葱一根/生姜两片 调料:生抽、老抽、料酒、食用油适量 做法: ① 五花肉清洗干净,沥干水分;将葱切段、姜切片备用;
② 锅中注入清水,加入葱段、姜片,放入五花肉煮至断生后捞出,晾凉后再切成薄片;
③ 锅中热油,倒入葱姜爆香后,下入肉片翻炒片刻,调入适量生抽、老抽、料酒,翻炒均匀上色后,加入蒸肉米粉,拌炒入味,出锅装盘即可。
② 新鲜山药去皮,斜刀切成厚薄均匀的片状;香菇用清水泡发后去蒂、切丝;排骨清洗干净,放入锅中焯烫去除血水;
③ 锅中注水,调入适量食盐,依次放入山药、香菇和排骨,大火煮开后转小火炖约半小时,调入胡椒粉、鸡粉拌匀,再撒上葱花点缀一下即可。
③ 鸡蛋打散成蛋液,加入葱花搅拌均匀;面粉中加入泡打粉和色拉油拌匀备用;南瓜去皮去瓤,切成薄片;鸡腿去骨后用刀背轻轻敲散。
④ 锅内注水,放入撕成小块的鸡腿肉,加少许香葱打成蛋糊状,舀起来缓慢流入锅中,边倒边搅拌;再将切好的南瓜片平铺在碗底,上面覆盖调好的蛋糊,上锅蒸熟即可。
⑤ 排骨洗净后,放沸水中焯去血沫;黄豆提前浸泡至少4小时;葱白切段、生姜切块备用。
⑥ 砂锅中注水烧热,放入排骨、黄豆、葱段、生姜块,调入料酒、白糖慢火炖大约半小时后,加入适量盐和胡椒粉,再炖半个小时左右,用筷子戳一下排骨,感觉软烂即可关火,滴入香油增香即可。 你最喜欢哪一道呢?