怎么炒肥肉才好吃?

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“连肥带瘦”一起炒,香而不腻! 很多人不愿意吃肥肉,主要是嫌油腻。其实用恰当的手法处理肥肉,是可以做到入口即化、肥而不腻的。今天教大家做一道家常下饭菜——肉末烧豆腐,这道菜的关键就是炒肉丝的手法。 一般我们炒肉丝会用淀粉上浆(粉厚了很难冲干净)、油里滑散;或者腌渍入味后下锅炒。这两种办法都能保证肉丝鲜嫩不老,但是都会产生大量油脂。 今天教给大家一种不用油、只加一点水的做法——水淀粉上浆!在切好的肉丝里,加入少许食盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、鸡蛋清抓匀,然后加入水淀粉继续搅拌至上浆。这里需要特别提醒:加入的水淀粉不宜过多,一点点就够了,否则会稀释汤汁,影响成品的味道和形态。最后把肉浆铺在菜板上摊平,盖上盖子静置20分钟。

待肉质充分吸收水分后,开大火烧热炒锅,并用厨房纸巾擦净表面水分。这一步非常重要,直接关系到成菜的口感。如果在炒制的过程中有积水形成,就会油腻腻的一块块,非常不好吃。 接着锅中少添点油,油温四五成热时,把肉馅放进去快速滑散,待其定型变色后即可盛盘出锅。这样处理的瘦肉吃起来不仅软嫩不柴,而且一点也不腥。

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将冷水倒入锅中,放入切好的肥肉大火煮开,期间用锅铲按压肥肉。一直煮到肥肉出油、体积缩小、颜色变白后把水倒掉。(一定要把煮肥肉的水完全倒干净,因为肥肉的水会发腥)

平底锅中放入少许油,油热后放入肥肉大火煸炒,煸炒出油后,把肥肉铲出来备用。

炒锅放入少许油,放入葱姜和洋葱爆香。放入处理好的五花肉煸炒片刻后放生抽。

放入焯过水的土豆和莲藕煸炒均匀后添水,大火煮开后转小火炖15分钟。

15分钟后调入少许盐和糖调味出锅即可。

肥肉的做法小技巧:

炖土豆等素菜时,如果土豆没有炖熟,肥肉还可以继续炖,但素菜就有可能不能继续炖了变糊了。所以,肥肉最好是稍微提前炒出油后放入炖菜中。这样,素菜刚入锅的腥味就会被肥肉吸收,而且也能使素菜迅速熟透。

如果肥肉煮出的水撇的不干净,煮肥肉的水也和肥肉一起倒入炖菜中,炖菜肯定会很腥,肥肉也不能完全脱腥。

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