怀孕六个月做什么运动？
现在孕6个月了，可以散步和做一些孕妇操的。不过我怀孕期间没有做过什么运动哦 只是平时上下班都是挤公交回家的，这样对宝宝也是挺有好处的哦！因为人多拥挤会促进胎儿活动，有利于顺产啊 另外每天饭后可以散散步，到公园走走，呼吸新鲜空气对宝宝也好。晚上睡觉前也可以去散步半个小时左右，不要走太多，以免累着。 至于孕妇操可以到网上搜索下载来做的噢！ 我在孕育宝宝期间就是经常上网找关于孕期知识来看的，觉得挺好的。你可以试试啊！
下面是我在网上搜来的孕妇操的资料（希望对你有用） 动作一：膝盖外开，双脚并拢站直，双臂伸直向前交叠置于胸前，大拇指相靠其余四指分开互不接触。
动作二：双膝弯曲，双腿外打开至大腿成90度角，同时上体前倾，双手触地，手指尽量分开并指向两腿方向 (注意：此姿势只能保持几秒钟)。
动作三：恢复第一步的姿势，然后双臂由前向两侧平伸与肩齐平，手掌朝下，手指自然张开；吸气的同时屈膝，两臂尽量下放，呼气，同时双脚慢慢抬起，膝关节尽量上抬贴近腹部，脚尖向上，眼睛看向两脚的方向。
动作四：保持动作三的姿势，臀部慢慢向下坐，使腿部及躯干呈弓形，双膝尽量靠近，小腿尽量向后延伸，脚跟尽量下压，同时吸气，眼睛注视前方。
动作五：臀部和上体慢慢站起来，同时双臂伸展开来，恢复到步骤一的初始姿势。