吃紫苏子有什么功效？
紫苏子是紫苏的干燥成熟果实，能降气消痰、平喘镇咳、润肠通便，治咳唾涎沫、少气不足、心下痰饮积结、胸膈满闷、腹中急痛、痿痹结气、大肠气结、饮食减少等症，还可辅助治疗乳腺增生、高血压等。紫苏子虽然有一定的油脂香气，但性平质润不腻，常用来治疗由于肠燥津枯所致的便秘，多与火麻仁、杏仁等药配合使用。
此外，紫苏子还有降低胆固醇、预防高血压的作用。据动物实验结果分析表明，在饲料中添加10%紫苏子粉饲喂3周后，家兔血液中的低密度脂蛋白明显下降，高密度脂蛋白明显上升，甘油三酯和总胆固醇也没有明显变化，具有降低胆固醇的功效。