土豆如何收藏?

宫鸿毅宫鸿毅最佳答案最佳答案

土豆,它的学名是马铃薯,含有很丰富的营养,同时它的用处也很多,可以晒干做土豆丝,可以煮粥熬汤做菜,可以洗净去皮生吃,既可以充当主食,又可以充当蔬菜,是一种很有价值的食材。不过,即使是再能吃土豆的人,肯定也吃不了一个土豆吧?所以呢,怎么储存好的土豆,就成了我们最需要学的一节课。那么,怎么储存好土豆呢?

土豆要储藏在干燥的地方。不要潮湿,也不要靠近水源,避免发芽。

土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高也会刺激土豆生长。

土豆存放在阴凉处,要防止温度过高和冻伤。温度过高使土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用。如温度过高,可用薄膜盖上,或者在土豆的表面刷一层植物油,防止氧化。

土豆的食用方法很多,土豆烧牛肉,牛肉与土豆所含的营养物质相互融合,牛肉更软烂,土豆更香甜。土豆中含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和高质量蛋白质等,是一种标准的保健食品。土豆所含的膳食纤维,可以缓解便秘。土豆中所含的维生素C,可以预防癌症,抵御心脑血管病的侵袭。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

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