生苦菜怎么做好吃?

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1、腌制

把苦菜去根,用清水浸泡洗净,待稍微晾干后,加盐、辣椒、蒜泥腌渍一个小时左右(不喜欢辣的可以少放辣椒),然后把汁滤出备用;

2、制作调料水 锅内放适量油,加入八角、香叶炸出香味,关火让其冷却。然后加入适量酱油、白醋调成调料水待用。喜欢口感重的可以继续加些生抽和老抽。但要注意酱油和醋的比例约为7:3,调好后最好尝一下咸淡,再酌情添加;

3、拌馅儿 用勺子舀出之前滤出的苦菜汁,分次少量加入到肉馅里,边加边用筷子搅拌,直到肉馅被滋润入味为止。然后将馅料捏成大小均匀的丸子,放入盘中备用;

4、煮制 锅内烧开水,把丸子放入锅中煮熟,等全部丸子都浮到水面即可盛出,趁热将准备好的调料水倒进去,搅匀,然后再撒入适量白芝麻和香葱末提香增加食欲。

小提示:

1.因为我是用高压锅压的,所以时间特别短,如果普通汤锅的话,至少要半个小时以上。在高压锅喷汽后,要打开锅盖,保持沸腾状态,这样才入味。

2.这个菜可以一次性多做一些,吃的时候取出蒸熟或焯烫一下都可以,味道也是不错的。 如果用焯烫的方法来保存,一定要一次吃完,否则菜就会变色变味了。

裴奚裴奚优质答主

苦瓜炒鸡蛋,苦瓜切丝用盐腌一下去涩水,鸡蛋打散加葱花、辣椒末、生抽和少许白砂糖拌匀下锅摊成蛋皮; 再煎一个肉饼,把切好的苦瓜丝放锅里爆香后倒进盛有蛋黄的小碗里翻匀即可。 苦瓜本身自带一股清苦味,所以不用多放调料就能吃得下呢~

个人很喜欢这样清淡的吃法啊! 用小碗蒸的话味道也很不错,不过记得加点淀粉勾芡哦(因为蒸的时候水气会让食材变嫩)~如果担心口感太脆可以试试在蒸之前过一遍油再上锅。

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