土豆牛腩怎么弄?
今天,就来教教大家,让你也来做这位神奇的美食家。
食材:
牛肉 500g 土豆 300g 胡萝卜 150g 洋葱 100g、盐5g 香料 1套 黑胡椒 1/2茶匙(3g) 黄油 50g 油 30g
做法:
1)牛肉洗干净后,冷水泡30分钟去血水,然后切成小块。
2)牛 肉加1茶匙盐,淋上橄榄油和黑胡椒,搅拌均匀。
3)洋葱切片;胡萝卜和土豆去皮,切滚刀块。
4)锅烧热,加入黄油和植物油,待黄油融化,将牛肉加入翻炒2分钟,盛出备用。
5)锅中再加入余下的植物油,将葱头和洋葱加入煸炒。
6)闻葱香已现,放入胡萝卜和土豆。
7)加入2汤匙水和牛肉汤汁,改小火烧。
8)烧到土豆变软,加入2茶匙盐调味。
9)用大火将锅内汤汁收浓,上碟,淋上熟黑胡椒。
烹饪tips:
1)牛肉的选择,可以选牛脊背,肉多,比较入味。没有结缔组织,越薄越好。
2)所有的调料除了盐和橄榄油,都不要提前放,否则味道会不均衡。
3)选择土豆时一定要挑粗而圆的。
4)胡萝卜可以增加菜的颜色,使营养均衡,也不易烧焦,但也不要放太多。
5)注意改小火烧, 以防土豆烧焦。