什么素菜卤来好吃?
我来说一下我对“卤”的看法——我认为的卤,指的是用卤料+生抽/老抽+糖+水做成卤汁,然后把食材放进去煮成菜的做法。这和我们平常所理解的“酱”不同(酱是长霉的),也和现在的“卤”字含义完全不同(现在“卤”字多指用卤汁煮熟后晾凉再腌制入味的做法)。所以我一直认为,正宗的卤菜的原材料应该用清水煮熟后再进行下一步处理。 下面说说我的经验之谈。
我个人觉得,蔬菜里最适合卤制的,要数豆皮和豆腐丝了。用老卤水做的豆腐丝,软韧鲜香,特别好吃!而豆皮则更有嚼劲一些,两相搭配,绝配呀! 用黄豆制成的豆制品,一般都是富含蛋白质的,所以用以上方法制作的豆制品,都带有浓厚的香味。
藕也可以卤制,藕卤熟之后会膨胀变粗很多,看上去很有质感,吃起来粉粉的甜甜的,非常可口。 但是,我觉得最好吃的豆制品和蔬菜的卤制组合,应该是豆芽和豆腐泡。
新鲜的黄豆芽,用清水浸泡后,再用少量的油和盐炒熟(不用放酱油等佐料),香脆嫩爽的味道让人欲罢不能。而豆腐泡则是用豆浆加热、凝固、成型过程制成的。
第一,含有充足的营养物质;第二,有豆腐独有的香味;第三,经过高温蒸煮,菌类等致病菌被杀死,安全有保障。所以用二者搭配的卤菜,是非常健康营养的菜肴哦~