苦瓜炖豆腐怎么做好吃?
准备食材,新鲜苦瓜一根、嫩豆腐一块、香葱一棵、盐、食用油适量 把苦瓜一剖为二,去除瓜瓤和瓜子,切成块状;葱切葱花;豆腐切成小块。 锅中加水烧沸,先下苦瓜焯水,再下锅豆腐,分别加入适量盐和食用油,焯煮2分钟后出锅,装入碗中待用。
平底不粘锅烧热后,加入少许植物油滑锅(目的是防止豆腐粘锅),随即倒入调好味的苦瓜和豆腐,轻轻推动,使其混合均匀。 大火煮沸后,改中小火慢慢焖煮10分钟左右,待其入味,撒上葱花,关火盛出装盘即可。 清爽鲜香,营养美味又健康的苦瓜炖豆腐就这样做好了!喜欢的朋友快来试一试吧~