螃蟹炖排骨怎么做好吃?

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螃蟹+排骨=鲜上加鲜 螃蟹+藕=除烦止渴 食材准备: 梭子蟹2只、莲藕1节、胡萝卜1根、生姜3片、香菜适量。

烹饪方法: 1.将梭子蟹清洗干净,去掉腮部和内脏,切成块状备用;

2.藕去皮切大块,胡萝卜去皮切成滚刀块,生姜切片、葱白切段;

3.锅中注入适量清水,下入姜片、葱段和少许料酒,大火烧开,然后放入排骨、莲藕和胡萝卜,再次煮开之后转小火慢炖一个半小时左右;

4.调入适量食盐,煮开后关火,撒入香菜碎即可。 小技巧: 在清炖的过程中,要适当撇去浮沫,这样可以使得汤品更加清澈鲜香。 螃蟹性寒,和寒凉性质的食材一起炖煮,能够很好地中和其中的寒性,起到温补的效果。

除了作为家常菜食用之外,这道“螃蟹炖排骨”还有着非常好的食疗作用。 比如说感冒初期,身体会出现发热的症状,此时喝点排骨汤就能有效缓解,特别是对于畏寒、怕冷、风邪侵袭等症状的改善效果非常明显。

在换季之时,抵抗力较差的孩子和老人,可以适当多喝点这样“鲜香味美”的汤品,有助于补充体内营养,提高防御能力。 不过需要注意,由于海鲜中含有组胺酸,经过高温蒸煮后,如果食用过量,会增加肝脏负担,因此每次不要吃太多。

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食材用料

主料:螃蟹(1000克)排骨(300克),辅料:大葱(50克)姜(25克)料酒(25克)盐(10克)鸡精(5克)植物油(5克)香油(5克)胡椒粉(2克)香醋(5克)

做法步骤

1、将大螃蟹洗净用重物拍破,除去蟹脐和蟹胃,斩成块,洗净,沥干水分。排骨洗净,剁成4 厘米长的段。姜切片。葱洗净,挽成结。

2、炒锅置武火上,倒入植物油烧至七成热,放入螃蟹炸5 分钟取出。

3、炒锅置旺火上,掺入猪骨汤,放入炸过的螃蟹,再入排骨、姜、葱、料酒、胡椒粉,烧沸后撇尽浮沫,煨至排骨熟,捡出葱、姜,加精盐、味精、醋、香油,起锅盛入大汤钵。

烹饪技巧

由于螃蟹性寒,有严重胃病的病人食用螃蟹很容易引起急性胃炎,表现为腹部剧烈疼痛等症。

螃蟹不可与茶水同食,也不宜与红糖、墨鱼一同食用,吃蟹时和吃蟹后忌喝中药有理气、发散和含辛徼性成分的汤液和药酒。

螃蟹是用盐水煮熟后食用,用料酒、葱、姜末、醋等调成汁醮食。

食谱相克

螃蟹:螃蟹忌与石榴、桃子、香瓜、冷饮、番茄同食。

味精一定要在汤沸之时再放进去。味精在碱性溶液中加热,或在酸性溶液中长期加热,均可变为对人体有害的焦谷氨酸钠。

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