我特别爱吃水果，每天一个水果是标配。 之前在超市买了好多苹果，准备做苹果餐，可是怎么做好吃呢？于是我想到了百度。果然，百度一下“怎么做苹果饭好吃”这样的问题，出现了很多种答案。经过各种尝试，终于做出了最好吃的苹果饭，快跟我一起学起来吧！ 用料： 苹果两个（不削皮）、大米适量、红枣七颗、核桃仁五十克、白糖适量。
1.首先我们把米洗干净，然后浸泡一个小时，这样蒸出来的米饭会更加软糯香甜哦~
2.接下来处理苹果。用盐水清洗表面的果蜡，然后用刀把苹果切成薄片。
3. 取一个碗，铺上柠檬片去腥增香，再铺上大枣、核桃仁，最后把切好的苹果片放在上面。 （不喜欢吃甜的朋友可以不用放白糖哦～）
4. 按照平时蒸米饭的方法加水蒸熟即可。 (我蒸了大约四十分钟)
5. 时间到，香甜的苹果饭就做好啦~(●’◡’●)ﾉ❤
你也被这道苹果饭征服了吗？真的炒鸡好吃的啊~~~ 不仅色泽诱人，而且味道也是棒棒的！
苹果的营养非常丰富，并且很容易被人体吸收，有美容养颜的功效哦～女性朋友们一定要多吃苹果呀~~ 这道苹果饭也可以放进冰箱冰冻起来，变成冰苹果饭，夏天吃一口，幸福感爆棚啊~~
干可柔优质答主如果购买的苹果还是青的，没有熟好，放个两三天也不会变红，可以借助以下几种催熟的方法：
1、将熟好的香蕉和青苹果一起放入密封塑料袋中放置在温度稍高的环境中，2～3天后即可成熟。效果最佳的催熟植物是：熟好的番石榴或甜柿子，放上一两个，一个晚上苹果就可以熟透。
2、将青苹果洗干净擦干水分，放入冰箱冷藏室放置两天即可。具体时间根据苹果的不同而定。
熟过头的苹果不能一下子吃完，可以按照以下的方法保鲜：
1、削皮后的苹果立刻泡在凉水里，即可防止氧化变黑，也不会失去爽脆的口感，第二天还能再吃。
2、如果不需要马上吃，削皮后放在凉水里泡上几个小时，等完全冰镇后再吃，清凉甘甜、滋润解渴，像吃了冰激凌般舒畅，特别适合炎热的夏天。
苹果怎么切更好
苹果全身都是宝，果皮的营养含量要比果肉高。大家在吃苹果的时候，最好整个吃掉不要去削皮，果皮对人的健康更有益处。即使有些农药残留，也不足以引起急性中毒，只有长期、大量的积累才会对健康造成伤害。如果实在不放心，可以在吃之前仔细清洗，在水里多泡一会儿或者洗净后削皮。
削皮后的苹果，怎样切更好呢？研究发现，将苹果削皮后一切两半，切面立即变成棕色，说明有营养物质已经快速氧化了。将苹果一切四块，营养物质就更容易被损耗。如果经常这样食用苹果，就会造成营养丢失，浪费食物。
科学的切法是将削皮后的苹果切成2～3毫米厚的薄片，这样既能促进消化道的蠕动，减少苹果在消化道内停留的时间，又能起到美容、减肥的功效。苹果片做好后可以用水泡上，随吃随取，或者全部吃完。
