做凉面怎么做好吃?
【清凉一夏】夏日专属——清爽爽滑过足瘾 食材清单 蔬菜沙拉(黄瓜、胡萝卜、苦苣、紫甘蓝),豆芽,鸡蛋,面条,芝麻酱,花生酱,生抽,陈醋,白糖,辣椒油,花椒油,大蒜汁,葱花等
烹饪步骤 1.准备一碗清水,加少量食盐调匀,把新鲜面条放进去,盖上盖子,让面条充分吸水变软;
2.煮熟的面条用凉水浸泡一会儿,更容易擀制;
3.锅中烧水,将蔬菜类去芯洗净切丝,倒进锅里焯熟备用;
4.把豆芽掐头去尾,洗净控干水分;
5.鸡蛋打入碗中搅散;
6.炒锅热油,下鸡蛋液炒熟盛出;
7.把芝麻酱和花生酱倒入碗中,加入两勺生抽,两勺陈醋,少许白砂糖和辣椒红油,用勺子顺时针搅拌,直至酱和调料融合均匀;
8.在搅拌好的酱料里加入蒜汁和葱花,一勺花椒油或者香油,拌匀待用;
9.把炒熟的鸡蛋和蔬菜丝倒在搅拌好的酱料里,再加一大勺辣椒红油,拌均匀了就可以开吃了!
小贴士 1.做凉拌菜的时候,要尽可能减少食材与生水的接触时间,所以处理蔬菜的刀法和清洗过程都非常关键。比如用刀剁碎,而不是机打成末,这样既可以保证蔬菜完整的形态,也可以最大程度保持蔬菜的营养价值。
2.拌凉面的酱汁非常重要哦~咸香中带点微辣,芝麻和花生酱的比例为2∶1,加上陈醋和糖的味道,让人一口咬下去就再也停不下来啦~