干金针怎么做好吃?
1. 准备材料,干金针菜(也叫黄花菜)用冷水浸泡至软,胡萝卜去皮切丁、青椒去籽备用。 2. 瘦肉切成薄片,加少许盐、生粉抓匀待用;大蒜剥去外皮拍碎成蒜末。 3. 热锅里油烧热,加入花椒和干辣椒段爆香后,放入蒜末炒香,接着放入肉片滑炒至变色。 4. 倒入胡萝卜翻炒片刻,再放入青辣椒、金针菇炒数下。 最后根据口味调入适量食盐和味精炒匀即可出锅
小贴士: 1. 金针菜用清水浸透再冲洗干净,这样可以减少它的苦涩味道;如果担心有沙子,可以用盐水泡一泡。 2. 用大火爆炒可以减少营养的流失。在炒制过程中,时间不要太长,否则会失去脆嫩的口感。 3. 如果觉得干锅菜的做法比较麻烦,也可以把食材换成易熟的土豆,做成干锅土豆泥,同样美味!