可乐鸡翅怎么腌制好吃?
首先,用调料腌鸡,是外行。 做卤水、酱菜可以放豆瓣酱,做白切也可以放酱油(生抽、老抽都可以),这些酱料里有盐,不用另外放了。 但做烤制或者烧制的菜肴时,调味品里一定要少加盐! 为什么呢? 因为盐在高温下会挥发掉一部分咸味,而且会有亚硝酸盐冒出来,对人体有害。 所以做鸡翅的时候,如果用的调料里有咸味的(比如生抽老抽调味),那么就不用再加食盐了;
如果你用的是新鲜香料(八角、香叶之类带香味的),也不用了加辣椒和其他有刺激性的调料压制肉本身的鲜味了——这样处理后的鸡翅味道就已经够好吃了。 如果觉得味道淡,就放点白糖和味精提味儿就可以了。 重点:一定要少放盐!(特别是烧菜、红烧一类)
其次,用油炸制食物不是个好习惯。
油太多,不易控制,容易炸糊。 而且油炸的食物油脂含量高,对身体不利。 当然,油炸后食物的口感会更好一点。
这里有一个两全其美的做法,就是先蒸后烤。 用蒸锅蒸熟后再进烤箱烤制,食物的表面会形成一层酥脆的外皮,很好吃(类似铁板豆腐的那个酥皮),而且减少油脂的摄入。 上次做蛋糕就是这么做的,效果不错。 这个方法可以用在你做的任何需要酥脆表皮的食品上,如饼、馒头、面包等,都不错。