莲菜怎么炸着好吃?
准备材料 藕450g、花椒20粒左右、干红辣椒6-8个、盐1小勺,糖半汤勺、鸡精少许、油适量 制作步骤 1.将藕洗净刮去外皮切成片,将切好的藕片放在清水中浸泡防止变黑; 干辣椒切节备用 2.锅中注入足量的油烧热至七成热时放入花椒慢炸至焦黄捞出不用 3.转小火下入干辣椒和一半的盐炒至辣椒变色出香味后关火 4.将炒好的椒盐撒上一点鸡精混合均匀; 5.把处理好的藕片捞出沥干水分摆入盘中,将熬好的椒盐撒在藕片上面即可食用
一、如何挑选鲜嫩的莲藕? 莲藕,又称为藕,是莲的根茎部分,有红、白两种,红莲熟藕,白花藕生藕,莲藕的药用价值很高,有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。那么要怎样来区分红莲花和白莲花呢?其实方法很简单,一般花托较粗的就是白花藕,而花托细的就是红莲藕。因为红莲藕的生长周期比较长,所以口感比较甜爽脆口(当然也有两者口感都很甜的)。 白莲藕又称“雪藕”,色白如雪,质地坚硬洁白,鲜脆爽口,生食能生津止渴,熟食能健脾开胃增加食欲,莲藕含磷不含钠,有利于低钠高磷饮食人群的身体健康。另外藕还是一种防癌抗癌的食物之一哦!
二、推荐几种吃法吧~ 凉拌藕片是最简单的做法了,将藕去皮切片,放水中浸泡,然后清洗干净控水备用;锅内烧水,水开后,将藕片倒入焯水,大约一分钟即可;过凉开水备用,取一大碗,加入蒜末、葱花、生抽、香醋、白糖、食盐、香油拌匀成调味汁,再将调好的调味汁倒入藕片中搅拌均匀即可! 莲藕排骨汤可是滋补佳品噢~~用莲藕配上排骨一起炖至熟透,汤汁鲜美,营养丰富。先将猪排切成长约5厘米的段,放进沸水中煮至断血捞起;然后将焯水的排骨与藕块一并放入锅中,再加入葱姜、料酒等调味料,大火烧开后小火慢炖直至酥烂,出锅前加盐调味即成。
三、怎么样才可以吃到最好吃的莲藕? 那当然是炸啦!经过高温油炸后的莲藕变得酥脆可口,外酥里嫩,咬一口下去满满的幸福感啊!不过要注意火候呀,要是炸过头就变硬了。 首先我们要准备食材:新鲜的莲藕一把、面粉半碗,泡打粉一小撮 第一步:把莲藕洗干净,然后再削皮。注意:不要削太多,不然炸出来的莲藕不好看哦! 第二步:把莲藕切成薄片,不要太薄哟!否则容易断掉哈~然后加入适量食用盐拌均匀,再倒入一勺白糖继续抓匀腌制一会。 接下来我们开始做面糊啦,碗中加入面粉两勺,泡打粉适量,鸡蛋一个,搅拌一下然后慢慢加水调成面糊状。 最后我们把腌好的莲藕倒进面糊中搅拌均匀使其裹上面糊,热锅热油,下锅开炸,炸至金黄就可以捞出来了。这样一道美味可口的炸藕盒就完成了,是不是很有成就感呢~~喜欢的小伙伴可以自己在家试试哟!