邵婷从事的体育运动是啥?
谢邀~ 我的女神是邵婷,我很喜欢篮球这项运动,但我不是特别了解这项运动的具体规范和技巧什么的,所以想问一下大家: 1.像邵婷这样的女篮运动员训练的时候都具体都做些什么啊,比如说体能训练什么的一些基本项目还有篮框训练?具体的训练计划是什么呀(嘻嘻嘻我其实很想要一个特别详细的回答);
2.可以分享一下有关女篮运动员的训练或生活日常的视频链接吗 (我实在是好奇啊~) 还有就是,我总是看到有“三对三”、“小对抗”什么的,这到底是些什么呢呀~ 非常感谢!!
回答:这个我可太有资格回答了,我高中是省重点,我们校区是省体育传统项目学校(篮球),每个年级各两个点队,每个点队分三个班,我高一时在的点队有两个班,每个班参加队员10个,替补6-8个,我是高二才转过去加入的,我进队时队里大部分都是市体校过来的(就是直接在市体育局下属的学校里上学然后选入球队的),也有一部分是高中体育生,我们高一暑假去北京参加了国家队举办的训练营,有幸见过易建联等国家队队员,高二时去南京参加了全国青运会,高三时打参加全国女篮联赛,比赛地点在成都,我有幸随队前往观看并现场比赛,比赛过程不表了,惨败(对方是专业队伍,我们的主力大前锋最后因为腿筋拉伤退场,其他没什么大的伤病)。
1.一般女篮集训从3月份开始,先是基本功(运球,传接球,投篮)然后是体能(4组耐力跑,每组2000米),还有身体素质(纵跳,臂力,腕力训练) 比赛的话一般一周一次,赛前15天休息,赛期一天一训,休息一天,然后继续训练,备战下一场比赛。
2.这个我真没有,抱歉。
3.三对三是三人组打全场,小对抗就是半场攻防。