修身五行属什么？
“五行”并不是指“金、木、水、火、土”五个元素，而是指“金、木、水、火”四种物质及其运动的属性；“修”为“修饰、整治”“身”即“形体”的意思.所以“五行动态”+“形体”就构成了“养生”的基石——《黄帝内经》中所说的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”——这就是最好的注解了！ 那么为什么是这五种运动呢？因为人是一个有机的整体，人的躯体是由五脏六腑、四肢百骸组成的，这些组成部分之间是有相互影响的。
中医理论认为：形体的运转（五行的规律）会制约精神思想活动、情志，反之，精神情绪变化也会反过来影响形体的运行（五行相生相克的关系）。所以古人通过观察天地万物，发现日升月落，昼夜交替以及春夏秋冬四季循环，都有一定的规律，于是总结出“日出而作，日落而息”的原则，并运用在指导人们的日常生活之中。
随着现代社会人们生活和工作方式的改变，传统的以五脏为中心的整个功能体系的运作状态已经被打破了。现在的人们由于工作压力大，饮食不规律，睡眠不及时等，导致五脏功能的衰退，引起身体各个部位的不适。根据天人合一的理念，我们应该遵循自然界的现象来调整自己的生活作息，尽量做到“晚睡早起，早起早睡”，保持人体与自然的同步性，让生命得以长久延续……