百合可以和排骨汤吗?

邱伟健邱伟健最佳答案最佳答案

百合可以和排骨汤 一起煮。 百合中的秋水仙碱可以起到止血、收敛、消炎的功效,而排骨中含蛋白质、骨胶原、骨粘蛋白、钙、磷、铁等多种营养成分,二者搭配可以滋补身体、辅助治疗身体虚弱、神经衰弱、神经紧张等功效。

制作方法:将排骨洗净切块,把排骨放入沸水中焯一下,捞出备用;再把生姜洗净切片,百合剥片,清洗后备用。将排骨、生姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后撇去血沫,改用小火煮约1小时,再放入百合,煮沸10分钟左右,加适量盐调味,再煮沸1分钟即可。

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