苦菊怎么凉拌才好吃?

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【清拌苦菊】 准备食材:苦菊1把、盐少许(腌制用)、大蒜3瓣、白糖半勺、陈醋2勺、辣椒油1小勺。 做法步骤: 1、苦菊摘洗干净,控干水分备用。

2、切好的蒜末放在碗中,加少许的盐和白糖拌匀。

3、锅中添入适量的水烧开后加入1勺植物油,再放入一勺食盐化开,接着将洗好的苦菊放入锅中焯水约1分钟,捞出过凉后挤干水分,放入盆中。

4、将调好的料汁倒入盆中,再加入一小勺辣椒油,抓拌均匀即可装盘食用了。 【小贴士】 一、苦菊焯水的时候,水中加入一勺盐和适量的食用油,可以使焯水的蔬菜颜色更翠绿,口感也更脆嫩; 二、凉拌苦菊时,最好先加入调料搅匀后再放入苦菊,这样可以使苦菊充分吸收调料的味道,吃起来会更香更好吃; 三、喜欢吃辣的朋友,可以根据自己的口味加入适量的辣椒粉; 四、凉拌苦菊的时候,还可以放点花生米或者黑木耳一起调制,味道也很好。 我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!要是大家不知道每天什么美食可以吃的,也可以私信告诉我,我一定第一时间给大家回复。 我们一起探讨美食,品尝美味!

优质答主

1. 准备食材,把苦菊洗净,用开水焯烫一下,捞起备用;(我比较喜欢用热水抄过一遍,因为能去掉部分苦味) 2. 准备好蒜末、生抽香醋白糖和辣椒油,调成一碗汁料。 3. 将调好的料倒入到焯过的苦菊上拌匀就可以食用啦!

4. 我还喜欢加点花生米拌在一起吃,这样更有味道噢~也可以加些熟黑芝麻,更美味呢~ 【小贴士】

1. 可以切点黄瓜丝或红椒丝点缀在盘子中会更美观哦 2. 如果有喜欢吃香菜的朋友也可以加一点香菜末进去,提味更好吃呐! 【小提示】

1. 在调制料汁的时候,可以尝下咸淡,再来决定是否加盐。

2. 不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒油。

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