姜加枣有什么功效?

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生姜和红枣同食,有发散风寒、补气升阳的功效 ,适用于治疗秋冬阳气衰弱、胃寒、食欲不振等症。在养生中可起到补脾、润肺、化痰、排脓的作用,尤其对久病体弱、乏力厌食等症效果更佳。

如果想要达到理想的保健效果,可以将10片生姜与10颗枣一同煎水饮用,每日都喝,坚持15天便会取得良好疗效。除此之外,将此方服用3-5日,还能在冬春季节起到预防感冒的作用。

在煎煮的时候也应当注意:生姜和红枣洗净之后最好先用水泡30分钟,入锅后加入500毫升的水,用大火煎至300毫升,早晚分两次空腹服用效果更佳。

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