南瓜牛奶有什么功效和作用？
1、南瓜牛奶可以有效地提高人体的免疫力，强身健体。南瓜牛奶中的高蛋白和维生素可以有效地提高人体的免疫力，预防疾病。此外，南瓜牛奶中的铁可以补血，南瓜牛奶中的钙可以加强肌肉和神经的力量，使人体强健。
2、南瓜牛奶可以降血压、降血糖，特别适合血压高或者糖尿病的人饮用。南瓜牛奶的降血压、降血糖的作用，一方面源于牛奶，另一方面是南瓜的作用。南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体中的胰岛素相互作用。而牛奶可以扩张血管，增加冠状动脉血流量。
3、南瓜牛奶有美容养颜的作用。南瓜牛奶中的维生素C可以美容。经常饮用南瓜牛奶，可以有效减少皮肤色素沉着，滋润皮肤，消除雀斑。而且经常饮用还可以让人的皮肤变得白净光滑。
4、南瓜牛奶还有利于人肠胃的消化，对于腹泻的人群，如果经常饮用南瓜牛奶可以有效地缓解病症。将南瓜与牛奶一起食用，则不仅可治疗腹泻，且可益肺 cod肝。此外，南瓜牛奶中还有少量的胡萝卜素，胡萝卜素也可以起到一定的防治炎症、抗癌和美容养颜的作用。