水果对人体有什么作用？
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适当吃水果对身体是有益处的。但值得注意的是，部分水果含糖量较高，如果摄入过量，不但达不到保健的目的，反而会增加身体负担给健康带来不利影响。
新鲜的水果多有健脾和胃、清心润肺、润喉止咳等功效。如甘甜、汁多的西瓜是进入盛夏后的理想果品。
中医认为，西瓜味甘性寒，可以清热解暑、生津止渴，特别适合烦躁心痛、口舌生疮、小便短赤的热症、实症、阳性症患者食用。但患有寒症、虚症、阴性症的人不宜多吃。特别是对一些肾功能不全、对水盐需要严格控制的病人来说，食之更要慎重。患有糖尿病的市民在吃水果上更需特别谨慎，不能随意乱吃。
一般来说，糖尿病患者最好在血糖控制达理想状态（即血糖基本正常）的情况下，才能吃水果。如果患者的血糖较高，但无酸中毒倾向的话，可以选择吃些含糖份较少的水果，如青桃、柠檬等，同时配合中药的治疗，以降低血糖。