猪脚虫草炖什么好吃?
推荐一个懒人做法: 原料:猪脚1000g、虫草25g、姜3片、调料适量(盐、胡椒) 制作:猪脚洗净砍成块,放入锅中煮出血水后,清洗干净;虫草用清水浸软后冲净; 锅中放入适量的水,加入所有的原材料和调料后大火烧开,再转成小火慢慢熬2小时即可。
这道汤品味道鲜美,营养丰富,而且操作非常简单,喜欢的小伙伴可以试试哦~\n 接下来正式答主的问题——猪脚该怎么炖比较美味呢?其实呀,猪脚之所以好吃,关键就在一个“炖”字!要想让猪脚汤美味,那么食材的处理以及炖煮的方法就非常的关键了。 这里分三部分来说如何做出一碗好吃的猪脚汤。
第一部分,猪脚的挑选与处理;第二部分,搭配食材的选择及处理;第三部分,炖煮时的细节。 \n \n \n 一、猪脚的挑选与处理 说到猪脚,不少人会联想起猪蹄,但事实上真正的猪脚应该只有猪蹄的一半大小,呈乳白色,且肉质饱满、紧实。
好的猪脚应该是瘦肉占绝大部分,而且层次分明,富有弹性,如果可以看到一层层紧密相连的脂肪,那就是比较合适的猪脚了。 如果看到已经发泡变大的猪肉,尤其是浸泡在清水中的猪肉,表面还浮着一层油膜,这样的猪脚就不要买了。 买回来的猪脚先用冷水冲洗干净,然后剁成合适的大小,放到砂锅里面,注入足够量的冷水,加上几片姜片,开始焖烧。
二、搭配食材的选择及处理 猪脚本身油脂丰富,为了均衡营养,我们可以适当搭配上一些去油的食材一同烹煮。
胡萝卜:富含人体所需的碳水化合物、蛋白质、氨基酸以及多种维生素,尤其适合虚弱病人食用。 玉米:含有多种营养成分,特别是它所含的粗纤维可以帮助消化,防治便秘。 莲藕:含有磷、铁、钾等多种微量元素,还含有维生素B和维生素C,有清热凉血、滋养补益的作用。 花生仁:含有丰富的蛋白质和脂肪,还有胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等营养物质,具有润肺补脾的功效。 枸杞:是常见的滋补佳品,含有的甜菜碱能够抗氧化,还能降低血糖和血脂,对肝肾也有很好的保护作用。
三、炖煮时的细节 猪脚和其他食材都准备好之后,就可以正式进入炖煮环节了。 此时别忘了添入适当的调味品,比如食盐、生抽、老抽、白砂糖、花椒粉、胡椒粉、干辣椒等。不过要注意的是,这些调味料并不是同时添加进去的,而是要根据自己的口味酌情添加。 待所有食材都煮熟后即可享用。