各种茶有啥作用？
1、普洱茶 可降脂 降压 降糖 预防动脉硬化，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，具有抗缺氧的作用； 可抗氧化 能显著抑制动脉粥样硬化发生发展过程，对心脏功能也有保护作用；此外还有解毒的功效。建议每天饮用适量普洱熟茶，例如100g的熟普洱茶，用开水冲泡，反复两次，每次半小时。
2、绿茶 可防癌 延缓衰老 美容减肥，能够增强人体新陈代谢的能力，可以刺激血液循环，从而起到提神醒脑的效果。还能阻断致癌物亚硝胺在人体内的合成，有抗癌功效 但绿茶不能多喝，特别是空腹的时候，以及胃部不适的人要少喝。另外，绿茶中儿茶素类成分可能有影响铁吸收的作用，贫血患者不宜过量饮用的。
3、红茶 可以养胃 治疗胃炎和胃溃疡，并且有助于伤口的愈合； 可以降血脂 降血糖 防止血管动脉硬化，还可以杀菌消炎，防治腹泻。对于胃肠道功能紊乱的患者，可以适当服用红茶，能起到很好的调养效果。但是注意红茶刺激性比较强，有过敏现象的人不要饮用。
4、白茶 可以降低血脂浓度，减少动脉硬化的发生，有效保护心血管系统； 还可以抑菌抗病毒，具有明显的抗癌作用，可以有效遏制癌细胞的扩散，甚至可以让癌细胞失去活性。同时，还可以明显减轻放射性伤害，是值得推荐的抗辐射饮料之一。
5、乌龙（青茶） 可以预防心血管疾病，可以减少血液里胆固醇的含量，有调节体内激素分泌的功效，可以缓解痛经等不适症状，还能清热降火。但要注意，空腹不可以多喝青茶哦！ 饮茶还有助于增强免疫力，消炎抗菌等等。可见，喝茶确实有很多好处，我们应该保持喝茶的好习惯！