儿童咳嗽怎么按摩?
一、揉肺俞 位置:第三胸椎棘突下,左右旁开三指宽处。 方法:用两手拇指或手掌自上而下揉按背部的肺俞穴,至穴位发红发热。每次1~3分钟。 二、拍胸背 位置:两乳之间(期门穴)周围。 方法:用空拳轻轻叩击胸部,力量不宜过大过猛,以免损伤肺脏。每次5分钟左右。
三、分推肩胛骨 位置:将两侧肩胛向内收拢,露出肩胛骨尖,并使有酸痛感。 方法:用两手中指或食指从肩胛中点的周围开始向两旁分推,可推至肩峰。每次10~15次。 四、捏拿肩部肌肉 位置:肩部、颈部、背部和腰部等处的大肌肉群。 方法:用掌根依次捏提起这些处的肌肉,反复进行。每次20~30次。 五、点按穴位 位置:大椎穴、风门穴、定喘穴等。 方法:用中指指腹点按上述穴位,每次1~3分钟。 小儿按摩治疗咳嗽的操作原则是清肺热,宣肺气,顺肺经。 通过上面的操作,可以达到疏风散寒,宣通血脉,止咳化痰的目的。 另外,中医在防治疾病的过程中,十分强调“治未病”,即预防疾病的措施。《黄帝内经》中指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有度,不妄作劳,故能形与神具,而尽终其天年,度百岁乃去。”也就是说,要使小儿身体健康,必须做到衣食住行等各方面都恰到好处,才能终生受益。