羽毛球和篮球哪个对脖子好？
感谢邀请！ 作为常年混迹于各大球场，球桌的前辈，我认为羽毛球更好点，原因如下：
1、打球时，羽毛球需要眼睛密切跟踪飞来的球，并作出准确判断。长期打羽毛球会让自己的眼睛变得很敏锐，可快速捕捉到移动的物体（球），从而锻炼出自己的“鹰眼”哦~
2、高抬腿是羽毛球的基本动作之一，这个动作能很好地锻炼我们的大腿肌肉群，增强大腿的力量，还能拉伸小腿肌肉，让腿部更加纤长，同时，也能提升我们的核心肌群。 除了高抬腿外，羽毛球还有很多能够训练核心肌肉群的动作，如后踢腿、前踢腿等等，都能有效锻炼我们的腹部以及腰部肌肉，减少我们腰腹部的赘肉，让我们拥有更强健的腰腹部肌肉。
3、在打羽毛球的过程中，因为身体需要不停地做出响应，所以心肺功能也会得到很好的提高。同时，由于羽毛球运动是一项有氧运动，能够加快身体的能量消耗，从而起到减脂的作用呢。 打完羽毛球后记得做拉伸动作，让肌肉得以放松，这样才不会长肌肉哦！ 大家也不用担心经常打羽毛球会长肌肉影响身材。因为羽毛球的主要作用是锻炼全身的肌肉，而不是某个局部的肌肉，所以不用担心打羽毛球会让我们长肌肉变壮。即使长了肌肉，那也是结实有力的肌肉线条，硬朗而有型。就如我一样，打了多年羽毛球我的身材并没有走样，反而更结实了。