孕妇七个月脚肿正常吗？
孕晚期出现下肢水肿，属于正常现象。 怀孕后身体各个器官都有会发生变化，包括脚部血管和淋巴管，由于血液和淋巴液增多，回流不畅，会造成脚部水肿，这是生理性的，一般晚上休息后症状会缓解消失。但如果脚肿得厉害、消退得很慢，就要小心是否出现了并发症了。 有些孕晚期的脚肿可能是病理性原因造成的，比如妊娠高血压，此时血压会升高，并且会出现蛋白尿，如果病情严重的话可能会导致胎儿宫内缺氧，出现早产的情况；还有些孕妈在孕晚期会出现甲状腺功能减退，这也是一种孕期特有的常见病，需要及时治疗，否则会影响宝宝大脑发育。另外，妊娠期糖尿病也会引起足部水肿，需引起重视。 如果孕晚期出现脚肿伴有疼痛，一定要及时就医，查明原因，及时治疗。
除了疾病因素外，还有一些不良的生活习惯也会导致孕期脚肿。比如长时间坐着或者站着，导致下肢血液循环不良，就会引发或加重脚肿；还有的人习惯穿紧身内裤、高跟鞋，这都会影响腿部静脉回流，应及时纠正。 为了避免发生孕晚期脚肿，孕妈妈应注意以下几点：
1.保持适当运动，有助于促进血液循环和新陈代谢。
2.避免久坐或者久站，感觉疲惫时可以适当按摩涌泉穴（足心）来缓解疲劳。
3.平时注意监测血压、体重，发现问题及时处理。
4.睡觉时最好采用左侧卧位的睡姿，有利于血液回流。
5.低盐饮食，减少高盐食物（例如腌制食品）的摄入。
6.每天适量运动，帮助体内钠排出。也可以尝试做一些小腿肌肉按摩。