怀孕7个月可以喝雪碧吗?

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我有个同事,孕期嗜甜如命,什么巧克力、糖果、雪碧、可乐,来者不拒。 她孕前就有点糖尿病,结果孕期血糖蹭蹭往上涨,到6月已经高达13.8mmol/L(正常值上限为5.6mmol/L),医生直接让她注射胰岛素,不然胎儿容易巨大,顺产风险极大。 但她根本听不进去,依然该吃吃该喝喝,一点没耽误。到分娩时,她的血糖比孕前还高,达14.9mmol/L;宝宝一出生,就被送进监护室,因为严重低血糖,需要抢救!而这位妈妈因为糖代谢异常,产后可能得长期跟糖尿病作伴了。

我另一个同事,在孕晚期特别喜欢吃咸菜和辣条,几乎一天两顿咸菜,一顿辣条,肚子大得像怀了六个月一样。我们问她不吃么?她说不啊,我一天三顿饭都吃的饱饱的,就是中间加餐两次小吃而已。 我们实在不忍心看着孕妇继续这么吃下去,终于在她又一次啃完一包辣条后劝她别再吃了。

结果第二天她向我们展示了什么是真正的“吃播”。只见她端着一碗米饭,一边看电视一边把米饭、辣椒、咸菜拌在一起,大口吃着…… 我们实在看不下去转身走开,但是耳朵却听到了碗筷碰撞的声音以及“咕嘟”“咕嘟”冒泡的声音。 不吃不喝能饿晕吗? 后来还是她老公实在看不下去了,进厨房端出一盘饺子说:“多吃点,别饿到自己……” 我这个同事最夸张的一次进食纪录是,一上午时间连吞十几个榴莲千层蛋糕。 然后下午去了医院,被医生批评了一通:“那么大个人了,一点自制力都没有怎么好意思的!”

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1、孕期是可以喝雪碧可乐等碳酸饮料的,但是要适量!少量食用不会对胎儿造成任何影响; 2、在孕早期(前三个月),避免食用含有酒精类的食物或者饮料(包括啤酒)以及含咖啡因的食物或饮料(咖啡,浓茶和巧克力). 对胎儿的影响主要取决于剂量的大小及摄入时间的长短,因此只要不频繁大量饮用这些食品,对胎儿是不会产生不良影响的;反之,则有可能导致流产或对胎儿发育造成影响.

3、在孕中期(四个月至七个月),可适量食用含糖饮料,如汽水,可乐等,但需控制摄入量,每日应控制在500ml以内,以免引起肥胖。

4、在孕晚期(后期三个月),除上述含糖饮料外,还可适当补充含钙丰富的乳制品或其他零食,比如坚果类食品。 总之,雪碧之类的碳酸饮料还是少喝点为好,毕竟里面除了糖之外,还有磷酸,是影响钙吸收的。

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