9个月宝宝能吃薏米吗?

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可以吃,但是不建议给宝宝吃。 首先来聊一聊为什么可以吃,毕竟食物是不分年龄的,只要符合宝宝的口味,并且是对他健康无害,那么就可以给宝吃。 虽然宝宝才九个月大,但已经出了牙,也开始长乳牙了,此时可以适当给宝宝吃一些比较硬一点的食物,锻炼他的咀嚼能力;这个时候宝宝已经开始添加辅食,而且也处于出牙期,容易牙龈肿胀、出血甚至感染,适当摄入含维生素C丰富的食物,有利于牙龈组织抗发炎;而薏米含有比较丰富的营养物质,对生长发育期的宝贝来说正是需要补充的时候呢~所以可以适量吃哦~~

不过,需要注意的一点是因为宝宝年纪小,肠胃消化功能弱,而薏米又属于偏寒凉性质的食物,所以不宜多吃,一次吃一两把就可以了,而且也要注意尽量不要给宝宝生吃噢! 另外,还要强调一点是,不管是给宝宝吃什么,都要注意尽量别噎到宝宝。所以家长在喂奶、喂食的时候,要注意尽量让宝宝坐着吃,避免宝宝躺着吸吮时,因为吞咽不充分而导致异物阻塞食道;还有就是喂完奶后,家长要及时帮助宝清理口腔,确保没有遗留食物残渣。

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薏米是很好的一种粗粮,营养价值高,有“世界禾本科植物之王”的美誉。9个月的宝宝已经开始添加辅食,能吃薏米吗?

市售的大部分薏米外面都有一层坚硬的外壳,只有除去外壳才是能食用的部分,除去外壳后的叫薏仁米,我们日常所说的薏米一般包括了带壳的和去壳的。 薏米味甘、淡,性凉,入肺、脾、肾经,有健脾去湿、利尿清热、清肺化痰、排脓消肿、美容护肤、抗癌防癌等功效。

薏米含有13.3%的蛋白质、3.5%的脂肪、63%的碳水化合物、1.2%的矿物质,此外还含有18种氨基酸、维生素及人体必需的钙、铁、磷等营养成分以及玻璃酸,营养价值非常高。 但是薏米还是不宜多吃,一般3岁以上的宝宝可以少量食用。

宝宝吃薏米可以熬成薏米粥或与大米一起煲成薏米饭,煮的时候也要注意薏米一定要充分泡发(泡发的时间要长一点)煮烂后才能将营养成分吸收,最好是放入锅内,大火煮沸,小火煮1个小时以上至软烂为宜。 炼乳薏米粥的做法:

材料:薏米粉200克、炼乳300克、玉米淀粉100克、糖25克、水2000克

做法:把糖、炼乳、淀粉倒入水中调匀,用大火煮开,煮至略微粘稠,把薏米粉慢慢撒到锅中,边撒边不停搅拌,使糊汁不断翻滚,煮至糊汁呈金黄色,将做好的薏米糊倒入不锈钢盘中抹匀,晾凉后即可切成小块食用。

煮过的薏米也可以做为磨米粉的辅料,一起磨碎后再喂给宝宝吃。

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