七个月母乳不够怎么办？
首先，需要明确母乳喂养能至多喂养到宝宝3岁，大部分情况下1岁半左右就基本已经能够满足宝宝的营养需求了（非特殊体质）。6月龄以后，母乳中的营养成分逐渐开始下降，8月龄之后，奶类食品中蛋白质、铁、锌等矿物质及维生素B族的含量均不足以满足宝宝的生长发育需求；但如果此时断奶，更换为纯牛奶、酸奶、奶酪等其他乳制品，又会导致宝宝缺乏乳糖不耐受而引起的腹泻。 一般建议母乳喂养至7-12个月，最迟不能超过18个月。
那当母乳不足的时候，应该怎么办呢？ 其实这涉及到“到底什么才是真正的足够”的问题！ 如果妈妈奶量充足，孩子吃完奶后还能吸空一侧乳房，那么这种情况就是真的足够。 但如果妈妈奶水不足或乳房本身产乳量少，在宝宝吮吸的同时，宝宝吞咽的声音明显小于平常，而且很快有饱腹感表示“不再想吃”，并且哭闹、脾气大等的情绪化症状明显增多，则说明妈妈的奶确实没有达到宝宝的需要。
出现这种问题，我们不应该简单地增加母乳的摄入量，而是应考虑添加合适的辅食。因为6个月的宝宝已经可以逐步接触不同类型的辅食，以补充婴幼儿生长所需的不同营养。
比如，富含铁的食物，瘦肉末、动物肝脏泥和新鲜蔬菜水果等都是不错的选择。对于4-6月的宝宝来说，钙铁锌硒维生素等微量元素的补充也很重要，尤其是缺铁容易导致宝宝发生贫血，从而影响大脑发育。这个阶段可以适当给宝宝吃一些富含铁以及微量元素的食物，如蛋黄、鸡肝碎、鱼肉、虾肉、动物血等。同时要注意，这个阶段的辅食不要做得过于细腻，以免宝宝缺乏咀嚼训练。
随着宝宝年龄的增长，在充分保证奶量的前提下，可逐步添加富含铁、锌、钙等营养素的食物，均衡饮食，确保宝宝获得全面而充足的营养。 当然，除了从食物中获取营养，定期口服维生素制剂也是必要的。尤其对于6个月以内宝宝，由于自身体内储存的铁元素无法满足生长发育的需求，更容易导致缺铁性贫血的发生，因此可在医生指导下服用维生素制剂。但需要注意，不能自行过量给宝宝补充各种营养品，否则会带来不必要的危害。