巴沙鱼肚怎么做好吃?

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推荐几道以鱼肚为主要食材的美食。 鱼肉的鲜味与其他食材搭配,能碰撞出什么样的火花呢?接下来就为大家好好介绍。 【酸菜鱼】用料:巴沙鱼片、酸菜、泡椒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜、葱花;做法:酸菜用清水冲洗干净后,切碎用盐、生抽、料酒腌一下待用。巴沙鱼片用蛋清、淀粉抓匀待用。 油锅烧热,下入泡椒、辣椒、花椒炒出香味,再倒入酸菜和胡椒炒匀,然后加入开水熬一会,调入盐、生抽煮入味。将腌制好的巴沙鱼片下锅煮熟,撒入葱花即可出锅。 这一道鲜香四溢的酸菜鱼就制作完成了,尝一口,浓郁的酸菜香气蔓延开来,混合着鱼的鲜嫩,令人唇齿留香。

【鱼丸汤】用料:巴沙鱼肉、葱、鸡蛋清、生粉、香菜、胡椒粉、香油、高汤或清水; 首先把巴沙鱼肉剁成泥状,然后把姜、大葱切成细末,和鱼肉一起放入大碗中,加入少许食盐、生抽、香油、胡椒粉搅拌均匀,再打入一个鸡蛋清,顺着一个方向充分搅打至起胶。 用勺子将搅拌好的鱼肉舀出,用小勺逐个做成丸子形,锅中放入高汤或清水,把鱼丸放进去,大火烧开之后转小火慢炖,待鱼丸全部浮起来,撒上葱花、香菜就可以了。 这样熬出来的鱼丸汤香味扑鼻,喝下去满口溢香,回味无穷。

【糖醋排骨】用料:小排、洋葱、生姜、大蒜、桂皮、八角、料酒、酱油、白糖; 首先把排骨剁块后用清水浸泡出血水,然后冷水下锅,焯去排骨的血沫。 锅里放油,下白糖小火慢慢熬制深红色,然后将焯过水的排骨放入锅中,快速翻炒上糖色,随后放入料酒、生抽、老抽、桂皮、八角翻炒均匀。 再往锅里注入热水,没过排骨,同时放入切好的洋葱、生姜、大蒜,大火烧沸后,转为中小火慢慢炖煮,直至排骨熟烂。 最后根据口味调入适量的白糖和白醋,收干汤汁,盛盘就可以享用了。 外面卖的糖醋排骨颜色非常诱人,咬一口也是酥脆的外皮和软嫩鲜美的肉相结合,但自己做出来可能颜色略差,味道却是相差无几。喜欢酸甜口的可以试试。

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巴沙鱼肚之所以不为广大食客喜爱,就是因为很多人在吃巴沙鱼的时候只把目光放在鱼肉本身,忽略了鱼肚的美味。其实,巴沙鱼肚煮汤吃味道更为鲜美!

巴沙鱼由于是越南引进的外来鱼,肉质与草鱼鲢鱼不同的是:鱼肉更嫩,也稍松散一些,一般吃巴沙鱼不用去鱼刺,是因为养殖的巴沙鱼刺也比较细且少,清蒸、油炸、煮汤都很美味。

巴沙鱼炖汤

材料:巴沙鱼1尾,枸杞10个,葱2根,姜1块,红枣6个,食盐1勺

1、巴沙鱼去头去尾,洗净,锅中放清水,撒入食盐和少量料酒烧开。放入巴沙鱼焯一下,然后拿出来冲干净待用。

2、锅中重新放水,把巴沙鱼、姜片、葱段、枸杞红枣一起放进锅里大火煮开后转小火煲15分钟后放入盐调味即可。

巴沙鱼的营养价值

吃鱼吃肉得补蛋白质,这句话大家都知道。现在生活条件好了,鱼和肉已经成了普通的家常菜,但是,对于吃鱼还是存在一定的误区的。鱼肉有鱼肉的营养价值,吃鱼时可以按部位选择营养。

鱼背上的肉:蛋白质含量高

鱼体表背脊处的肉,离骨架近,含丰富的蛋白质,肉质紧实,有弹性。这种鱼肉适宜老人、孩子食用。用这种鱼肉还可制作鱼豆腐,也可制作鱼香干。因为肉质鲜嫩,老人消化这类鱼会比较容易。

鱼腹部的肉:容易消化

鱼肚皮上的肉,离骨架远,肌肉组织不如背部的结实、紧密。烹调时只要稍加热,肉就会酥烂,更易于人体消化吸收。鱼腹背都可入菜,但烹调方法与部位有直接关系,如做红烧或清炖,宜用背脊肉。做清蒸、糖醋、烩汆等口味清淡、不长时间加热的菜,应用腹肉。

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