甜八宝粥配什么菜好吃？
我一般就配着小咸菜，拌黄瓜丝儿什么的。 或者吃前先吃点儿水果，吃个香蕉什么的，也不错。 要是吃得晚的话，还可以做个凉拌菜，来个皮蛋豆腐什么的。 其实这粥的热量是比较高的，1块大米产生308千卡热量，1碗(200g)大米大约含有660千卡热量。
如果是加糖的话，1碗糯米（390克）含有的热量约为546kcal；如果加上红豆和薏米，热量更高达到740kcal。 所以这玩意儿比米饭的热量可要高多了！ 如果不想胖的话，建议食用不加糖的咸粥、蔬菜沙拉等作为配餐。
另外，现在天气逐渐转冷，也可以做个汤来喝，比如山药排骨汤、萝卜羊排汤都很不错，可以暖胃，也符合“秋冬养阴”的原则。 喜欢甜食的朋友，也可以做个芋圆西米露什么的。 芋圆的做法网上有很多，自己做很便宜实惠。 最近我家里也在做八宝粥，不过不是用买的材料，而是自己用的料。 我是这样搭配的： 大米、小米各一半，加水浸泡一夜后，加入带皮花生、核桃仁、榛子仁、瓜子仁炒熟，外加适量红糖调味即可。 味道也很好~