葡萄干粽子有什么功效？
葡萄干所含有的铁、钙等矿物质及维生素都很高。葡萄干中含有10％的天然葡萄糖及6．6％的左旋葡萄糖，它们极易被人体吸收利用，能够迅速补充电解质，消除体内的积热。
糯米是做成粽子的主角，在人们的一般印象中，糯米没有什么营养，而且不好消化，其实未必如此。糯米具有 补虚、补血、止汗等功效，年糕是用糯米制作的。在南方一些地区，有产妇吃红?肉，用糯米煮蛋和做八宝饭的习俗。
蜂蜜可以解毒，美容养颜，止痛消肿，还可起到缓解疲劳的功效，蜂蜜含有与人体血液中几乎相同的微量元素， 而且还含有前列腺素A，它可以扩张血管，增加心肌的收缩力，因此有强化心脏、扩张血管、降血压的作用。