腰果对人体有什么功效？
降血压：腰果含有钾、锌等微量元素，有助于控制血压。
有助减肥：和其它果仁相比，在碱性体质的环境中，腰果在肠道内更容易消化、吸收，而不会转化成脂肪积累，所以是碱性体质人群理想的食用坚果，且在减肥中有着良好的支持作用。
保护视力：腰果中还含有抗氧化物质，可改善灯光或辐射对眼睛的伤害，对于从事文字、设计、IT业及需要经常开车的人是理想的眼保健食品。
减少心脏病危险：常吃腰果和花生、杏仁等其它干果，可降低血液中胆固醇的含量，减少患心脏病的危险。
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