吃香瓜有没有好吃?

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香瓜(Cucumerun fruticum)别名番瓜、甜瓜,属葫芦目葫芦科一年生蔓性植物。其种子呈卵形或椭圆形,灰褐色或深黄色,千粒重约375g;果肉为白色、乳白色至淡绿色,柔软多汁,有香味。 我国各地均有栽培,主要分布在黄河、长江流域及南方地区,多属人工栽培。 原产于欧洲地中海沿岸及北美东南部,现遍及世界各地。

目前国内外市场已广泛流通,是夏天清热解渴的佳品。据测定,每100克含蛋白质0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物8.4克、钙23毫克、磷13毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.06毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.06毫克、尼克酸0.3毫克等成分。其中维生素A的含量较高,比西瓜含量还高,为西瓜的9倍,因此有“夏季果王”之称。

【食用价值】

1.直接鲜食:是夏天人们最常用的吃法,可切成块生食,也可切成丝拌凉菜,还可以做成沙拉。

2.制成果汁喝:取新鲜香瓜一个,去皮去籽后放入榨汁机中,加水适量搅成汁饮用,具有解暑热、生津止渴的功效。

3.制成风味食品吃:把香瓜洗净切开,用盐腌渍片刻,再用凉开水冲洗,挤干水分,加入白糖拌匀,置于冰箱内腌制,数小时后即可食用。还可用来制作糖水冬瓜糖、蜜饯香瓜条等风味食品。

【药用价值】

1.对血液系统的作用:动物实验表明,香瓜提取物对大鼠、家兔的急性炎症有明显的抑制作用,对肉芽组织的生长则有显著的促进效果,能加速伤口的愈合;同时还能够增强纤维蛋白的溶解活性,降低血液粘度,增加红细胞变形能力,从而起到预防和改善血栓作用。

2.抗肿瘤、抗氧化和免疫调节作用:研究发现,香瓜多糖具有明显的抗肿瘤、抗白血病作用,还能有效清除单核细胞增生李斯特菌,抑制突变型P53基因的表达以及诱导肿瘤细胞凋亡。还能够通过激活机体抗氧化酶系统而起到整体抗氧化效果,进而发挥抗衰老、抗辐射的保护功能,还有助于维护免疫系统正常发挥效能。

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