眉豆粥有什么功效?

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眉豆粥味甘、性平,入肾、脾经;具有化湿而不伤正气,补脾而不滞气,滋肾而不滋腻的功效;可治肾虚腰痛、白带过多、小便频数、脾虚腹泻、带下等。

眉豆煲猪脚是一种广东人的传统怀孕食补菜肴,眉豆性平,而猪脚具有滋阴补阳的作用,两者合用,可互补缺点,功效倍增。每天喝一碗眉豆猪脚汤,对女人的子宫、卵巢、乳房都有很好保健作用,能使它们看起来更年轻,富有弹性,减少疾病发生。

眉豆有“植物五豺”的美称,它含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物及B族维生素、钙、磷、铁等营养成分。其中蛋白质的含量高达23%,而且其蛋白质的质与蛋类近似,还有8种人体必需的氨基酸,鸡蛋中含的13种氨基酸,眉豆也同样含13种。所以眉豆蛋白质营养价值高,可以替代一些肉类食品食用。

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