孩子吃什么长得高快？
第一：牛奶
牛奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，孩子经常喝牛奶，能有效改善营养不良的现象，有利于身体快速发育生长，对于个子矮小的孩子很有好处。
第二：鸡蛋
鸡蛋中含有优质的蛋白质、磷脂和多种维生素，孩子经常吃鸡蛋能增强体质，提高免疫力和抵抗力，并且能为孩子补充营养，有利于孩子骨骼发育生长，孩子正在长个子的时候，建议每周吃5至6个鸡蛋。
第三：豆类
豆类营养丰富，含有优质蛋白质和多种维生素与微量元素，孩子经常吃豆类食物或者豆制食品，能够有效改善营养不良，有利于身体发育生长。
第四：杂粮
孩子经常吃些杂粮如小米、高粱、燕麦等，可有效补充微量元素、维生素、膳食纤维、优质蛋白质，有利于脾胃运化机能旺盛，促进营养物质吸收转化，并且能提高免疫力与抵抗力，增强体质，有利于营养物质的补充，有助于生长发育。
第五：海带
海带含有甘露醇、褐藻酸、碘、钙等物质对于女性和孩子身体都十分有益，并且经常吃些海带能提高免疫力，避免由于缺碘造成的甲状腺肿大，建议孩子每周吃1至2次海带，这有利于孩子身体发育生长。