婴儿多大可以吃柠檬?
1岁内的宝宝不可以吃柠檬,即使是榨汁,也不可以添加到辅食中。
大家都知道柠檬酸甜可口,营养价值高,含有丰富的维生素C和胡萝卜素、vc、vcad,钾、钙、磷,以及氨基酸、柠檬酸,柠檬酸特别有助于保持身体的弱碱性状态,因此,柠檬有“美白、抗癌、美容、养颜”的美称。
对于1岁以上的宝宝,可以适当地吃点柠檬,但是也要注意以下的这几点:
1、柠檬是凉性食物,宝宝也不能多吃,否则容易出现腹泻,一般一整个柠檬是约100g,1-3岁的宝宝,最多吃一半,3-6岁最多也只能吃3/4个,切片后给宝宝吃的时候,要将果皮去除;不能添加糖。
2、不能空腹吃柠檬,会刺激到胃黏膜;
3、不能与牛奶同食,会形成凝块。